上班族保健
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更新于2010-07-30 16:05:42
肩颈酸痛－－摇头晃脑 对于常需提肩打字及凝视电脑荧幕，引起的肩痛、颈痛、落枕，应当在打电脑一小时后，左右“摇头晃脑”三分钟，因为这样的动详情>>
更新于2010-07-30 16:05:36
还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。 倒立PK头昏脑涨 熬夜症状：工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯晕详情>>
更新于2010-07-30 16:05:34
“将军肚”早现。30岁至50岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。 频频去洗手间。如果你的年龄在30岁至详情>>
更新于2010-07-30 16:05:32
世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5％的人真正健康；剩下的95％中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状详情>>
更新于2010-07-30 09:20:36
常用电脑者眼睛会出现胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，可以通过药膳、按摩及其他方法进行自我调理。 药膳调理 枸杞子茶：枸杞子10克，泡开水详情>>
更新于2010-07-15 17:40:11
饮食是健康的基础既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康、以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。 让女人年轻的饮食秘密多食含抗氧化剂食品 蔬菜和水果最重要的作用之一，就是...详情>>
更新于2010-07-13 17:39:54
哈密瓜 哈密瓜： 瓜类都含有丰富的钾，但哈密瓜的钾含量是西瓜的三倍！哈密瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助您抵抗烈日危害。 浆果类 浆果类： 甘甜可口的浆果类水果富含与阿...详情>>
更新于2010-07-12 15:44:52
做菜时用的调味品五花八门，可葱、姜、蒜、花椒这4样很多时候都少不了，有些人不管做什么菜，都要放上一点，殊不知，针对不同的食物，它们的调味作用也是不同的，烹调时应有所侧重。 肉类 花椒去燥开胃 花椒有...详情>>
