饮食宜忌

饮茶有禁忌（2）--常见饮食禁忌

更新于2010-08-02 15:25:58

忌睡前饮茶 睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。 忌饮隔夜详情>>

不要直接饮用自来水

更新于2010-08-02 15:24:57

常用的自来水消毒剂有漂白粉、漂白粉精和液态氯。但是，有许多原因会影响漂白粉的消毒效果： 一是有些漂白粉放置时间过长有效氯含量不足；详情>>

忌吃饭时喝水--养生禁忌

更新于2010-08-02 15:24:55

食物在口腔里被牙齿咀嚼磨碎后，就开始生化作用，即唾液酶对食物的水解作用。唾液是腮腺、颌下腺、舌下腺的分泌物。腮腺唾液含有大量的淀粉酶，主详情>>

四种开水不宜喝--保健宜忌

更新于2010-08-02 15:24:53

有四种开水不宜饮用。 1、炉灶上沸腾了一整夜或很长时间，饮用时已经是温暾水； 2、装在热水瓶里已几天，饮用时已是不新鲜的死水； 3、经过详情>>

哪些人不宜喝牛奶？--饮食宜忌

更新于2010-08-02 15:24:51

牛奶是家喻户晓的保健营养品。它含有优质的蛋白质、钙、维生素A、维生素D，及易被人体消化吸收的脂肪。常喝牛奶对人体的健康大有裨益，尤其对小详情>>

尽量不吃生蔬菜

更新于2010-08-02 15:24:45

因为有生吃蔬菜营养价值高一说，所以有人提倡能生吃的尽量生吃。但任何事物都有两面性，我们在生吃蔬菜的同时，也吞下了寄生虫或虫卵，这不能不引详情>>

不能用水果代替蔬菜--保健宜忌

更新于2010-08-02 15:24:42

有人认为，水果和蔬菜都含有碳水化合物，多吃些香甜可口的水果，少吃些蔬菜，不会影响健康。这种认识是错误的。 虽然水果和蔬菜都含有碳水化合物详情>>

疾病蔬菜的饮食宜忌

更新于2010-08-02 15:24:39

蔬菜除了能充饥养生外，是否蕴涵哪些会伤身的禁忌呢？我们应该先了若指掌，然后才能知所规避，在饱食终日之余，方能安然无恙，守住健康！ 金针菜详情>>

吃肉要讲究科学--常见饮食禁忌

更新于2010-08-02 15:24:36

别吃烧煮过度的肉 无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。详情>>

疾病吃西瓜不要贪多

更新于2010-08-02 15:24:34

夏天，适量吃些西瓜，对人体健康大有裨益，而过食或冷冻后再吃对人体不仅无益，反而有害。 西瓜吃得过多会伤脾利湿。凡脾胃虚寒湿盛、消化不良、详情>>

夏季哪些人忌多吃西瓜？--常见饮食宜忌

更新于2010-08-02 15:24:31

第一，夏季劳动后忌猛吃西瓜。西瓜是解暑、消渴佳品，农民朋友田间劳动后，又热又渴，吃西瓜时应适量。因为，西瓜的含糖量达5％左右，在田间干活详情>>