饮食宜忌

对健康有益的“日饮三口”--常见饮食宜忌

更新于2010-08-02 15:23:04

每日晨起饮一口红葡萄酒，中餐服一盅醋，晚间睡前吞一汤匙芝麻油对健康极为有益。 葡萄酒是低度饮料，含十几种氨基酸及较丰富的维生素，尤其是红详情>>

春季饮食注意哪些问题？

更新于2010-08-02 15:23:00

一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。春季饮食注意以下几点。 “多主少副”。即多吃主食，少吃副食。详情>>

怎样挑选营养好的黄瓜？

更新于2010-08-02 15:22:58

黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。但要挑选到好吃营养的黄瓜，也要费番工夫。 人们挑黄瓜常讲“顶花带刺”，实际上，正常成熟的黄瓜，顶花详情>>

10大饮食误传

更新于2010-08-02 15:22:53

生吃蔬菜就比熟吃好？低脂食物一定减肥？许多人们熟知的健康常识，如果被片面错误的理解，健康常识也会变成有害的。 蓝莓中抗氧化剂比其他水果多详情>>

春天吃点味儿冲的蔬菜

更新于2010-08-02 15:22:50

早春乍暖还寒，伤寒感冒、呼吸道疾病等疾病很容易找上门。此时多吃些味道冲的蔬菜，能起到疏风散寒、杀菌防病的作用。 春天饮食要养阳。一些有特详情>>

夏天宜吃黄花鱼--保健宜忌

更新于2010-08-02 15:22:48

商场速冻产品的柜台里，各种各样的鱼一年四季一应俱全，人们在挑选的时候大多从口味和自己的爱好考虑，有一个重要的原则却被忽视了：吃鱼有季节性详情>>

不同血型人的饮食选择--饮食宜忌

更新于2010-08-02 15:22:44

你有肥胖问题吗？你受到肠胃不适、炎症以及消化不良的困扰吗？为什么即便你严格控制饮食也不能让体重降下来？为什么有的人营养均衡，并且经常锻炼详情>>

夏日喝冰啤酒有四“不宜”

更新于2010-08-02 15:22:42

入暑后人们一般都喜欢畅饮冰啤酒，近日，营养学家向消费者指出，饮用冰啤酒应注意四个“不宜”。 一是酒温不宜过低。存放在冰箱里的啤酒应控制详情>>

水果什么时候吃最好？--饮食宜忌

更新于2010-08-02 15:22:39

眼下，许多餐馆为了吸引顾客，都会在餐后上一盘美味的果盘。人们在酒足饭饱之后，吃上一些甜甜的水果，感觉非常不错。酒店饭菜较为油腻，少吃点水详情>>

白酒最伤身

更新于2010-08-02 15:22:37

白酒是中国人最熟知的酒，酿造白酒的原料，以高粱、小麦、玉米为主。 中医认为白酒可以温血通脉，祛风散寒，适合中风、关节炎、手脚麻木的人喝。详情>>

洗菜前不要泡太久--常见饮食宜忌

更新于2010-08-02 15:22:35

很多人洗菜，喜欢放在清水中浸泡一段时间，以为这样更干净，吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗，并不能够更洗净农药残留，甚至还会使致癌物亚硝详情>>