饮食宜忌

新茶不宜多饮--常见饮食禁忌

更新于2010-08-02 15:20:49

鲜叶制成干茶后，存放时间很短，其具有汤色清绿、叶底鲜活、香气高爽、滋味鲜醇的特点，历来为人们喜爱。然而，由于新茶存放期过短，未经氧化的多详情>>

荔枝味美但不宜多吃

更新于2010-08-02 15:20:46

荔枝不仅味美，而且营养十分丰富，含有大量的果糖、维生素、蛋白质、柠檬酸等，对人体有补益作用。然而荔枝属湿热之品，尽管美味可口，也不能多吃详情>>

疾病膨化食品不宜多吃

更新于2010-08-02 15:20:44

膨化食品通常是用面粉、玉米、土豆等食物为原料经油炸、加热等工艺处理，使其膨胀而做成的。它的主要营养成分是碳水化合物、高脂肪、高热量、高盐详情>>

不宜常喝冰饮料

更新于2010-08-02 15:20:41

炎热的夏天，人们都喜欢来一杯冰饮料解渴。殊不知，冰饮料并不适合夏天解渴，而且大量饮用容易致病。 冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团详情>>

疾病脑力劳动者晚餐要吃饱

更新于2010-08-02 15:20:39

“早餐吃得饱，中餐吃得好，晚餐吃得少”，被许多人当作健身的守则。然而这“晚餐吃得少”，应依据具体情况而定，不可一概而论。实际上，“晚餐吃详情>>

疾病上班族午饭时喝酸奶减轻辐射

更新于2010-08-02 15:20:37

酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助它形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖，同时，使肠道的碱性详情>>

老人要重视肉食

更新于2010-08-02 15:20:35

以前人们都认同这样的观点：老年人应避免食肉，每天尽量吃得清淡一些，这样做对延年益寿才有利。其实不然，最近日本学者从长期分析、研究的结果中详情>>

开水煮饭好营养--养生禁忌

更新于2010-08-02 15:20:32

我们平时在煮饭的时候大都是用冷水，因为这样既省事又方便，在煮饭的间隙还可以腾出手来做菜，两不耽误。你一定以为这个统筹兼顾的方法还不错吧？详情>>

按血型选食物让您身体更健康--保健宜忌

更新于2010-08-02 15:20:30

科学家们经过多年研究发现，血型是导致人的差异的最关键因素。每一种血型都具有一定的抗原，以不同方式对不同物质发生作用，特别是对植物血凝素，详情>>

疾病吃水果要清看成分

更新于2010-08-02 15:20:28

苹果：苹果含有大量的糖类和钾盐，摄入过多对心、肾保健不利；患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人，不宜多吃。 香蕉：香蕉性寒，含钠盐多详情>>

吃水果要看疾病

更新于2010-08-02 15:20:26

人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。好比人的体质有寒热，水果也是如此。因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。 1、冠心病、高血详情>>