饮食宜忌

冬天吃水果有利健康--饮食宜忌

更新于2010-08-02 15:20:23

冬天空气干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人有清爽舒适之感。 冬季有保健医疗性质的水果，包详情>>

夏季宜多吃“酸”

更新于2010-08-02 15:20:20

夏季天气炎热，让人们普遍感觉不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。吃点酸味食品对健康有利，一般来说，夏季多食酸味食品，详情>>

饱食后不能急行

更新于2010-08-02 15:20:18

饱食后不得急行，急行则气逆，不但食物难化，且致壅塞。《内经》所谓“浊气在上，则生膜胀”。饥不得大呼大叫，腹空则气既怯，而复竭之，必伤肺胃详情>>

食用菜花的注意事项--常见饮食禁忌

更新于2010-08-02 15:20:16

1、菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还易藏有菜虫。所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，残留农药也去除了。 2详情>>

饭前喝汤保健康

更新于2010-08-02 15:20:14

“饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。”实际上，在我国自古以来就是先饮汤后用饭的，诸多的膳食古籍均把汤羹列在首位，进餐先上汤后上菜，详情>>

疾病秋季喝汤宜滋阴润燥

更新于2010-08-02 15:20:11

中医学认为，春夏属阳，秋冬属阴。秋风渐来，天气渐凉，各种植物自然成熟，进入收获季节，是由“长”转向“收”的收敛过程。《管子》指出：“秋者详情>>

冬季不宜盲目喝汤进补--保健宜忌

更新于2010-08-02 15:20:09

在寒气笼罩的冬季，阴气盛极，阳气潜藏，大地冰封，万物闭藏，此时调神，当以收谧、封藏为好，以保护人体阳气，使其闭藏、内养而不被打扰；神气不详情>>

热性体质汤品宜以清淡鲜香为主

更新于2010-08-02 15:20:07

热性体质日常表现为：经常口渴，喜喝冷饮，便秘，尿量少且黄，多有炎症、充血症，易紧张、兴奋。 热性体质人群大多因为肉类、牛奶、奶酪等摄入较详情>>

寒性体质汤品宜以温热原料为主--养生禁忌

更新于2010-08-02 15:20:05

寒性体质表现为：可长时间不饮水，喜喝热水，尿量多、色淡，贫血，乏力，生理周期较迟。寒性体质在女性中比较常见，常伴有虚性体质。 寒性体质者详情>>

实性体质者适宜哪些制汤原料？--养生禁忌

更新于2010-08-02 15:20:00

实性体质日常表现为：体力充沛，言语行动力充足，少汗，多便秘，病毒在体内虽可扑灭，但缺乏排出体外的能力。 一般实性体质者饮食过于精细，虽体详情>>

疾病虚性体质宜选用补气血的温性食物入汤

更新于2010-08-02 15:19:53

虚性体质日常表现为：体力虚弱，面色苍白瘦弱，会自汗，常下痢，病毒在体内难以扑灭，但有能力排出体外。详情>>