膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网

更新于2010-08-02 15:23:35

第一，宜吃红色果蔬。早春气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬，能使人体抗病组织产生一种热能。同时，所含的特殊物质--抗感冒因子，详情>>

更新于2010-08-02 15:23:32

品性微凉的蔬菜水果最养肺。日常的饮食应以清淡为主，多食蔬菜水果及豆制品，少食肉食及含脂肪较多的食物，忌食辛辣，戒烟酒。蔬菜以胡萝卜、西详情>>

更新于2010-08-02 15:23:30

在以前物质不太发达的时期，吃饭是件很简单的事儿。尽管食物单调了些，至少不会有专家围着桌子不停地摇着手说：“吃这个，不能吃那个。”现在，我详情>>

更新于2010-08-02 15:23:28

干咳带点痰，有粘液难清除时，可食用梨子、萝卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷叶等。枇杷叶的用法，是先用刷子刷去叶上的毛，当茶饮用。湿性咳嗽且详情>>

更新于2010-08-02 15:23:22

榴莲有“果王”之称，但是榴莲的味道却是颇有争议的，喜欢的觉得吃后齿颊留香，嗜之如命；讨厌的却感觉它的臭味不堪入鼻，甚至绕道而行。榴莲详情>>

更新于2010-08-02 15:23:18

冰箱等冷藏设备虽然可以短时间保存食品，但是冷冻食品如果超过3个月也会出现变质现象。春季是海产品的产出淡季，所以春季的海产品大都是冷冻详情>>

更新于2010-08-02 15:23:16

葱含有多种营养物质，食用大葱或用葱做调料，不但可增加营养，还可增进食欲。按照中医的说法，葱能发汗解表，促进消化液分泌，健胃增食，此外详情>>

更新于2010-08-02 15:23:13

1、消化能力不佳的人最好少食蒜薹。 2、过量食用蒜薹可能会影响视力。 3、蒜薹有保护肝脏的作用，但过多食用则反而损害肝脏，可能造成肝功能详情>>

更新于2010-08-02 15:23:11

1、黄瓜当水果吃时不宜过多，因其中所含维生素成分较多，应同时吃些其他水果以均衡养分。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就详情>>

更新于2010-08-02 15:23:09

1、因为芹菜有降血压作用，所以血压低的人在食用时要谨慎。 2、每餐最好30克，以便于吸收。炒、拌均可，还可以压汁做成饮品。 3、日常生活详情>>

更新于2010-08-02 15:23:06

1、竹笋是性寒之物，有涩味且含有较多的粗纤维，容易使肠胃蠕动加快，因此对胃溃疡、十二指肠溃疡、胃出血患者极为不利，慢性胃肠炎患者吃竹笋也详情>>

饮食宜忌