哪些人不宜喝牛奶?--饮食宜忌

  牛奶是家喻户晓的保健营养品。它含有优质的蛋白质、钙、维生素A、维生素D,及易被人体消化吸收的脂肪。常喝牛奶对人体的健康大有裨益,尤其对小孩、老人和体弱多病者好处更明显。然而,牛奶并非人人皆宜,有些人由于体质特殊或患有某种疾病等原因则不宜喝牛奶。
  对牛奶过敏的人
  牛奶中的蛋白质对人体来说是一种异性蛋白。有些人对这种异性蛋白会产生过敏反应,喝入牛奶后会出现呕吐、腹痛、腹泻、哮喘及皮肤过敏等症状。
  缺铁性贫血患者
  食物中的铁需要在消化道中转化成亚铁才能被人体吸收和利用。当人们喝入牛奶后,其体内的亚铁就会与牛奶中的钙盐、磷盐等结合成不溶性化合物,从而使铁的含量减少。如果缺铁性贫血患者喝了牛奶,会加重其贫血的症状。
  消化性溃疡患者
  牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但牛奶能刺激胃黏膜使其分泌大量的胃酸,从而加重患者的病情。
  反流性食道炎患者
  反流性食道炎是由于食管下括约肌收缩力下降,使胃及十二指肠内的液体反流进入食管而引起。含有脂肪的牛奶会降低食管下括约肌的张力,加重胃液和肠液的反流,从而加重患者的食道炎症状。
  胆囊炎和胰腺炎患者
  牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰腺酶的参与。所以,患有胆囊炎和胰腺炎的人喝入牛奶后,会增加胆囊和胰腺的负担,从而使病情加重。
  腹部手术后的患者
  此类病人多有肠胀气的症状。牛奶中含有较多的脂肪和酪蛋白。这些物质在胃肠内不易被消化。它们在肠道内停留过久就会产生气体,从而使患者肠胀气的症状加重,不利于患者肠蠕动功能的恢复。
  急性肾炎患者
  正常情况下,蛋白质在人体内分解的过程中可产生多种含氨物质。这些物质大多可经肾脏排出体外。而急性肾炎患者的肾脏排泄功能有所下降,在这种情况下,如果患者再喝入含蛋白质较多的牛奶,势必加重肾脏的负担,从而使病情加重。
  经常接触铅的人
  牛奶中的乳糖可促使铅在人体内的吸收。经常接触铅的人如果喝牛奶,时间长了就容易导致铅中毒。但酸牛奶中的乳糖含量极少,所以,经常接触铅的人,可以饮用酸牛奶。
  乳糖不耐症患者
  有些人的体内严重缺乏乳糖酶。当这样的人喝入牛奶后,牛奶中的乳糖无法转化为葡萄糖和半乳糖以供小肠的吸收和利用,而是直接进入大肠,从而使肠腔的渗透压升高,导致大肠黏膜吸入大量的水分。此外,乳糖在肠内经细菌发酵后可产生乳酸,从而使患者肠道的PH值小于6,进而刺激大肠,使患者出现腹胀、腹痛、排气以及腹泻等症状。






 

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