健康饮食
食物库
肥丸漫画
健康驿站
更多
新闻中心
曝光台
专题
包皮包茎
前列腺
男性不育
性功能障碍
营养保健
运动保健
生殖保健
保健常识
有车族保健
阴道
子宫
乳房
月经
卵巢
贫血
亚健康
日常保健
部位保健
孕产保健
营养保健
心理
两性
美容
减肥
Search
忌吃饭时喝水--养生禁忌
2010-08-02 15:24:55
食物在口腔里被牙齿咀嚼磨碎后,就开始生化作用,即唾液酶对食物的水解作用。唾液是腮腺、颌下腺、舌下腺的分泌物。腮腺唾液含有大量的淀粉酶,主要用于将淀粉分解为成麦芽糖和葡萄糖,供人体吸收。如果吃饭就水,由于水的参与和作用,能够冲淡唾液、胃液和肠液等消化液,降低其消化作用,会直接影响小肠绒毛对营养物质的吸收功能。
如果养成了吃饭就水的不良习惯,各种消化液的分泌会逐渐减少,甚至停止。消化系统分泌功能退化、削弱,往往容易造成消化不良等肠胃疾病。这样,蛋白质、脂肪和淀粉等营养物质,不能充分分解成氨基酸、甘油或脂肪酸以及单糖和葡萄糖等简单物质,以供小肠绒毛吸收。
那么,吃饭就汤怎么样呢?汤味道鲜美,咸淡可口,能够刺激腺体分泌消化液,而不会对其分泌起抑制作用。因此,喝汤与就水不能相提并论。
本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
查看更多:
养生
禁忌
--
喝水
吃饭
时
忌
“补血祖方”还助眠
有了它不再怕三高
“肝”净十足,喝它
脂肪“克星”瘦到想胖
神奇蘑菇抗癌防癌
胃,你还好吗?
养胃通便“神器”
养肝妙方肝劲十足
热门推荐
同学聚会飙高音 大妈突发脑出血
研究显示:乳制品吃多易患睾丸癌
产妇“捂月子”热死再证陋习得改
调查显示:祖父母带大的孩子更易超重
保障女性生育权不只限于支持冻卵
酒后“睡”露天男子重度中暑 尚未脱离生命危险
全国超七成县(市)已启动公立医院改革
1岁娃耳鼻“流水不停”原是内耳畸形所致
应该正视单身女性冷冻卵子所涉及的生育权问题
研究发现:要想宝宝更聪明 父母就陪着玩幼稚游戏