健康百科
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更新于2015-05-29 16:10:00
药补不如食补，我想大家应该知道，要是把日常的食材以智用，也是不错的选择，好好的补补也是蛮不错的。女性多贫血，要补血，可以试试以下这5个食疗方。详情>>
更新于2015-05-29 15:40:00
很多人认为，要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上，一些素食也具有强壮肌肉的功效。美国“绿色星球网”1月30日载文，刊出美国营养师总结的可增强肌肉的4种素食。详情>>
更新于2015-05-29 15:10:00
晨起空腹时能吃水果吗？食品营养学专家认为，空腹时能否吃水果要因人而异，因水果而异。如果本身胃酸过多，就最好不要在空腹的时候吃桔子。详情>>
更新于2015-05-29 14:40:00
身体不舒服时，试着通过食疗的方式来调节，往往可以起到事半功倍的效果。比如，尿酸高的人，可以多吃一些萝卜、番茄、土豆等蔬果，能有效促进体内的新陈代谢。详情>>
更新于2015-05-29 14:10:00
一些女性认为，只要能控制饮食、积极锻炼、注意防晒、每天刷牙及定期检查，身体自然就不会出问题。然而，一些容易被忽视的坏习惯往往会破坏健康。详情>>
更新于2015-05-29 13:49:56
什么时候吃水果好？这个问题一直困扰着很多人。有人说饭后吃好，也有人说饭前吃好；还有人说饭前饭后吃都不好，应该空腹吃；又有人说空腹（尤其是在晚上）吃水果不好。但实际上，任何时候吃水果都是可以的。详情>>
更新于2015-05-29 13:49:55
如果能常吃一些豆类蔬菜，能起到健脾利湿的作用。这类蔬菜所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬菜高。维生素又以B族维生素含量较高。详情>>
更新于2015-05-29 13:49:32
都市人工作压力大，精神紧张，导致睡眠欠佳，甚至彻夜难眠，影响日常生活。中医认为，形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐。了服用合适的中药治疗，...详情>>
更新于2015-05-29 12:10:00
美国一项小型研究发现，糖尿病患者如果吃素，并顺利减重十五磅重（约六点八公斤），可以帮助改善足部血液循环，进而减轻糖尿病神经病变伤害，患者较不会出现神经疼痛症状。详情>>
更新于2015-05-29 11:45:13
手脚冰凉的人容易得癌？这不禁让许多女性和老年人大吃一惊！因为对他们来说，一到冬天老觉得手脚不暖和几乎已经成为一种“常态”，可是否这样就真的会被癌症缠上呢？详情>>
更新于2015-05-29 11:40:00
急性胆囊炎主要胆囊化学刺激或细菌感染引起急性炎症。中医师陈旺全表示，通常女性患者比较多，病情发作急，主要症状是腹痛，治宜理气活血、清热燥湿、通理攻下。详情>>
