健康百科
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更新于2010-01-06 15:41:14
男人补锌可以提高性功能 许多男人都听说过，男性补锌，能够抗衰老、增强性能力，不过锌到底是一个怎样的营养素呢？专家指出，锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力。临床研究指出，感...详情>>
更新于2010-01-05 17:13:40
胃溃疡是一种青壮年的常见病，过去用抗酸剂治疗，曾取得一定疗效，如今发现，倘若在服用制酸剂的同时配合吃些 维生素 Ａ，则效果更好。 据研究，对Ａ组１６名病人用抗酸剂，Ｂ组１８名病人除使用与Ａ组的抗酸...详情>>
更新于2010-01-05 17:08:32
随着我国人口老龄化问题加剧，老年性疾病成为人们关注的话题。 维生素、矿物质等营养素在预防慢性疾病的发展过程中扮演了重要角色。多种维生素矿物质具有抗氧化功效，减少自由基的产生，还帮助增强人体的抗病能...详情>>
更新于2010-01-05 16:18:28
对宝宝大脑发育有较大影响的维生素有维生素B族、 维生素C 、 维生素D 和 维生素E 。现代科学研究表明，如果宝宝缺乏这些维生素，则会直接妨碍大脑的发育甚至造成大脑发育畸形。那么，怎样在日常生活中补充...详情>>
更新于2010-01-05 09:54:29
煮粥用料：瘦肉1块(猪腱肉最好)，皮蛋2个(无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大)，姜1块，水足量，油盐适量要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下： 1、挑米： 煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆...详情>>
更新于2010-01-05 08:57:06
咸鱼茄子煲是广东一道有名的菜式，其普及程度绝不亚于重庆的回锅肉。 咸鱼为深海鱼类，因为独特的奇咸而得名，故多用其为辅料且量不能多，而以咸鱼为辅料的茄子煲其味独到，茄子吸收咸鱼的香味，软软糯糯，回味...详情>>
更新于2010-01-04 15:11:24
1、雀斑、黄褐斑 吃盐过多，除可以使脸色黑黄外，也有可能引起脸颊长出雀斑。若同时摄取动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，同时...详情>>
更新于2010-01-04 14:52:43
贫血 是指 血液 中缺少 红细胞 或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 贫血在祖国医学属虚证范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病...详情>>
更新于2010-01-04 13:40:04
多胞胎妈妈要喂养多个宝宝，往往容易母乳不足，很难做到100%母乳喂养，需添加配方 奶粉 辅助喂养，下面让育婴 专家 和大家说一说如何挑选适合宝宝的配方奶粉。 如何挑选配方奶粉 Q：我是双胞胎宝宝的妈妈，...详情>>
更新于2010-01-04 12:04:32
上夜班的人，有时会出现食欲下降、头昏、乏力等症状，他们除了在上夜班时有轻重不同的不适反应外，白天在家亦难以安睡。为此有不少人对上夜班顾虑颇大。大连市中心医院营养科主任孙承芝介绍，其实这些担心是多余...详情>>
更新于2010-01-04 11:43:38
睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。护士、警察、急救室医生等这些被称为夜猫子类型的工作都于健康无益。大概有20%的人需要交替轮班工...详情>>
