保健专题
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更新于2010-07-30 16:50:02
受访专家/广东省人民医院康复科主任、主任医师 张鸣生 随着全民健身运动在全国展开，老人们也不甘示弱，公园里、广场上都能找到他们健身锻炼详情>>
更新于2010-07-30 16:50:00
办公族平时很少活动和锻炼，如果平时能进行腿脚的自我保健，可大大缓解腿脚的不适。 干洗腿 用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩详情>>
更新于2010-07-30 16:49:58
生意社3月11日讯 一般来说，只要不是在临近吃饭前后和临睡前，其他任何时间都可以进行体育锻炼，对身体都有好处。但是，考虑到健身锻炼的最佳详情>>
更新于2010-07-30 16:49:56
生意社3月9日讯 最近公布的一份研究报告显示，如果你喜欢跑步，你也许该把那些昂贵的跑鞋扔掉，光脚跑。 有着很好弹力垫的运动鞋能帮助人的详情>>
更新于2010-07-30 16:49:54
生意社8月19日讯 很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量，一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人们效仿。不过详情>>
更新于2010-07-30 16:49:48
体胖的中老年人只要身体健康，没有严重的心脑血管系统的疾病，都应坚持锻炼，锻炼应以欢快的有氧训练为主，一方面可去脂减肥，另一方面能欢愉人生详情>>
更新于2010-07-30 16:49:45
生意社3月5日讯 对于很多忙碌的上班族来说，跑步机是省时有效的健身伙伴。但一份来自美国联邦消费产品委员会的数据显示，每年有大约5万人因使详情>>
更新于2010-07-30 16:49:42
生意社3月1日讯 头部每天处于屈曲状态的次数多达几千次，而后仰的机会却非常少，尤其是长时间使用电脑、驾车、用高枕、睡软床等，颈椎病越来越详情>>
更新于2010-07-30 16:49:39
生意社8月10日讯 中华民族在数千年的生产实践和社会生活中创造了灿烂的文化，在丰富多彩的养生健身术中，太极拳以其独特、完整、科学的锻炼方详情>>
更新于2010-07-30 16:49:37
生意社8月8日讯 北京奥运会的成功举办，在华夏大地上掀起了一股体育热潮，“全民健身与奥运同行”的理念深入人心。北京奥运会已经过去一年，国详情>>
更新于2010-07-30 16:49:32
昨天，郑州某健身房里，市民在教练带领下锻炼身体 商报记者 王春胜/摄 春节假期怎么过的？有市民选择去泡澡、足疗、健身，为身体加油 生详情>>
