保健专题
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更新于2010-07-30 16:48:13
有些人喜欢运动的时候喝可乐，认为既可以补充糖分还能起到兴奋作用。然而专家指出，运动时喝可乐、雪碧这类碳酸饮料，可能会让人更容易感到疲劳，详情>>
更新于2010-07-30 16:48:11
“一年之计在于春”，春天是人们进行户外运动的好时节，科学、适度的户外活动可以为一年的体育锻炼和身体健康打下良好基础。但刚进入春季，受气温详情>>
更新于2010-07-30 16:48:09
现在，有车族越来越多，大多忽视腿部保健。有关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差，所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才详情>>
更新于2010-07-30 16:48:07
并非人人适合爬楼梯 因是有氧运动，且能起到一些瘦腿的作用，爬楼梯是不少健身教练向上班族推荐的运动项目。但需要注意的是：爬楼梯是不得已而详情>>
更新于2010-07-30 16:48:05
办公一族在电脑桌前一坐就是半天，下班时常常感到腰酸颈痛，严重的还会导致腰肌劳损、肩周炎、椎间盘突出等病症。专家认为，没时间进行锻炼的办公详情>>
更新于2010-07-30 16:48:03
晨练目前已经成为城市市民身体锻炼的重要选择，但错误的晨练时间可能会对身体造成伤害。专家提醒，春季户外晨练一定要有“阳光意识”，太阳出来以详情>>
更新于2010-07-30 16:48:01
春季，天气转暖，人体内的阳气经过一冬的闭藏，会随着春阳生发之势而动，这时应该多参加一些户外锻炼。天津市养生保健专家赵之珩在此提醒说，春季详情>>
更新于2010-07-30 16:47:59
据报道，有些有慢跑习惯的人一出门马上就跑，其实这样不好。最好先做做准备动作，搓搓手和脸，轻揉两耳廓，冬季戴好手套，以防冻伤。再分别转动左详情>>
更新于2010-07-30 16:47:57
一项新的研究显示，中国传统运动太极拳有助于缓解膝关节炎患者的疼痛，并能够减少身体损伤。 美国塔夫茨医疗中心的研究人员对40名、60多岁详情>>
更新于2010-07-30 16:47:54
连续的阴雨连绵，竟然让都市女性纷纷患上了“情绪感冒”。记者从东南大学附属中大医院了解到，该院神经内科心理门诊每天都能接诊十多例“情绪感冒详情>>
更新于2010-07-30 16:47:52
专家指出，春季到来，大家应根据气候和身体特点进行锻炼，尽量不要做剧烈运动，应以恢复人体机能为目的。 据云南省健康教育专家熊世杰介绍，冬详情>>
