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女白领纷患“情绪感冒” 医生:阴雨天也要运动

发布:2010-07-30 16:47:54 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 连续的阴雨连绵,竟然让都市女性纷纷患上了“情绪感冒”。记者从东南大学附属中大医院了解到,该院神经内科心理门诊每天都能接诊十多例“情绪感冒

  连续的阴雨连绵,竟然让都市女性纷纷患上了“情绪感冒”。记者从东南大学附属中大医院了解到,该院神经内科心理门诊每天都能接诊十多例“情绪感冒”的患者。

  雨天抑郁患者增多

  据该院心理门诊牟晓冬医生介绍,原来以为下雨天病人相对会减少,但这两天每天都能接诊到40多例这样的病人。且女性与男性的比例为4:1。年龄段主要集中在25-45岁。主要表现有抑郁和焦虑症状,严重的甚至有轻生的念头。

  除了继往抑郁症的患者病情出现反复外,新发的抑郁患者也不在少数。22岁的李小姐,在某公司上班,一直很好学,工作积极,但最近突然出现情绪低落,工作懒散,领导安排的工作都不能及时完成。问诊后李小姐自述自己没有心因疾病,只是最近天气变化,觉得做事情提不起精神,对一些事情没有兴趣,而且吃饭不香,无法入睡。医生诊断李小姐患上了季节性抑郁症,也就是“情绪感冒”。

  松果体是“祸首”

  医生分析说,引起的原因主要与最近阴雨天日照少密切相关。牟医生告诉记者,在我们两眼之间有个“第三只眼”,医学上称为松果体,这个松果体能够分泌一种褪黑激素。褪黑激素的分泌受到光照的制约。当强光照射时,褪黑激素分泌减少;在暗光下褪黑激素分泌增加。而人体内褪黑激素多时,会抑制分管人体细胞活性和兴奋的激素,导致人体心情压抑。反之,人就会相对兴奋。女性本身的情感比男性更丰富,更感性,所以对季节变化更为敏感。

  建议阴雨天也要运动

  医生建议身居写字楼的白领女性,即便是阴雨时期也要进行适当运动,可以慢跑半小时,或者每天进行三次球类运动。可以听欢快的音乐,看喜剧片来调节情绪。养宠物、养花都是调养情致的好方法。(杜恩 晓红)


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