保健专题
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更新于2010-07-30 16:51:27
沙跑 不仅能健身而且还健脑 沙跑是一种全身运动，跑步时身体对氧的摄取量增加，锻炼了心肺器官的活动机能，提高了循环系统的能力。由于两腿详情>>
更新于2010-07-30 16:51:24
生意社5月6日讯 健身，高品质生活的组成元素。如果告诉你，这种提升生活品质的方式，在某些情况下，也可能成为伤害你健康的“凶手”，你相信吗详情>>
更新于2010-07-30 16:51:22
辽宁省人民医院白华博士提醒说，女性在运动前应先卸妆，并用中性洗面奶洗净脸部污垢，否则容易造成毛孔堵塞。 男性在运动前不宜去除体毛，因为详情>>
更新于2010-07-30 16:51:19
方法一：前屈后伸。两脚开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5至10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 方法二：转详情>>
更新于2010-07-30 16:51:17
生意社5月4日讯 ○年轻人应以混合运动为主，运动强度可较大，运动时间可较长。中老年人应以有氧运动、较轻松的运动为主，运动强度及运动时间详情>>
更新于2010-07-30 16:51:14
生意社9月23日讯 趁难得的国庆长假出游吧！要想让整个旅途都感到愉悦，那就从出游的第一刻起，维护自己的健康。今天，就谈谈在局促的飞行空间详情>>
更新于2010-07-30 16:51:12
生意社4月29日讯 进行运动之前，做做弓步压腿和扩胸，我们已然习以为常了。近日美国“msnbc”网站报道了爱尔兰莫里克大学的一项新研究。详情>>
更新于2010-07-30 16:51:10
在夏季高温酷暑季节中，中医药“治未病”的优势将充分发挥其作用。针对近期中暑患者增多的现象，今日，山西省中医院呼吸科专家支开叶开出了3服防详情>>
更新于2010-07-30 16:51:07
生意社7月30日讯 “没心没肺”，在许多人看来不是个太好的词：大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心里去。可你知道吗？在专家眼里，这种详情>>
更新于2010-07-30 16:51:05
生意社7月30日讯 合理的健身活动有利于老人的身心健康，但对体型偏胖的老人而言，必须注意：运动时一定注意护好腰。要完成前后屈伸、左右旋转详情>>
更新于2010-07-30 16:51:03
生意社7月30日讯 据“美国有线电视新闻网”近日报道，一项新研究显示，对于女性来说，骑车的好处不仅仅局限于强身健体，对保持身材更为有效。详情>>
