保健专题
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更新于2010-07-30 16:52:43
生意社1月5日讯 通常情况下，调整呼吸对于运动健身是非常重要的，不适当的呼吸方式会使肌肉过早疲劳，尤其是在剧烈运动时，一味屏住呼吸会令血详情>>
更新于2010-07-30 16:52:40
生意社6月28日讯 走是人类活动中最简单、最基础的运动，也是人类健康最有效、最时尚的运动。走看似简单，但如果“走”得不科学，就难以起到良详情>>
更新于2010-07-30 16:52:38
别和强风“较劲儿” 冬天健身时不要和强风较劲。同样的温度下，如果有风，会让人感觉更冷。风吹在皮肤上相当于环境温度降低8摄氏度。严寒让皮详情>>
更新于2010-07-30 16:52:35
生意社6月28日讯 脚部问题令很多跑步者苦不堪言，这些问题不但会导致脚部不适，而且会影响比赛成绩，甚至不得不放弃运动。美国《跑步者世界》详情>>
更新于2010-07-30 16:52:33
在这个都市里，工作占据了人们大部分时间，想运动，却只能停留在口头上，因为他们找不到一整段可以去健身房的时间。如果你也被这样的苦恼困扰着，详情>>
更新于2010-07-30 16:52:30
生意社6月28日讯 开栏的话：全民健身运动开展了好多年，社区里的健身器材日益齐全。但据记者了解，很多民众对于这些器材的用法表示不清楚，经详情>>
更新于2010-07-30 16:52:28
生意社6月25日讯 现在，许多忙于工作的白领都热衷于利用午休时间锻炼，或打球、游泳，或健身、跑步，忙得不亦乐乎。 在郑州一家银行上班的详情>>
更新于2010-07-30 16:52:26
“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，苏轼在千年前吟出这句话时，大概未曾想到，这样的类比正符合了中医根据月亮盈亏养生的理论。 《黄帝内经》中详情>>
更新于2010-07-30 16:52:24
美国运动医学学会副会长阿德里安?哈特伯10日在北京指出，相关研究已证实，通过合理的运动可有效预防和治疗高血压、糖尿病、心脏病等40余种慢详情>>
更新于2010-07-30 16:52:21
生意社6月18日讯 者的话：第十九届南非世界杯于6月11日开幕。我们也追随非洲时间一起疯狂。虽不能像运动员一样驰骋于世界杯赛场，但人人详情>>
更新于2010-07-30 16:52:19
时下，运动健身蔚然成风。运动康复专家提醒人们，运动是为了增强我们的体质，使我们的身体更健康，但若由运动引发身体不适，切不可马虎大意，一定详情>>
