补锌

苹果是补锌的好东西

更新于2015-02-12 21:12:00

每个人身体里面的锌含量大约是1.5克。人在正常的情况下每天要从食物里面摄取12-16毫克锌，而准妈妈则每天要从食物里面摄取20毫克左右的锌。详情>>

身体需要补锌 我们如何补锌？

更新于2015-02-11 16:48:24

在生活中，我们的饮食结构都以植物性食物为主，这样的饮食含锌量低，而且是不易吸收的。所以，如果要改善锌的摄入量，我们就需要从饮食上做一些改变。详情>>

宝宝吃什么补锌

更新于2015-02-10 17:28:35

当妈妈的当然都是很关心自己的小孩，在饮食方面当然也希望小孩子能够多吃点补充营养和微量元素，但是吃什么可不一定都能够满足每天孩子身体的所需哦，在这方面并也不能够准确及时给孩子补充营养。因此，就有很多...详情>>

孕妇吃什么食物补锌比较好

更新于2015-02-09 16:17:36

孕期多吃含锌元素的食物，对于宝宝大脑以及神经系统的发育都是大有裨益的。可以这么说，锌是影响宝宝出生之后的智商高低的很重要的元素之一。那么孕妈妈吃什么好？详情>>

补锌过量对儿童造成的伤害

更新于2015-02-05 21:38:57

儿童时期不少妈妈为了让孩子健康成长，都会选择补锌。我们大家都知道，孩子缺锌是很容易出现厌食、生长缓慢等情况的，为此适当补锌对孩子健康成长是有很大帮助的。但是任何事物都是有一定界限的，过量补锌是不宜...详情>>

提升宝宝抵抗力 注意补铁补锌

更新于2015-02-01 21:36:27

孩子的健康是我们最关心的问题，想要宝宝身体健康，减少疾病的侵袭，我们就要提升宝宝的抵抗力。那么如何提升宝宝抵抗力呢?饮食疗法是一个很好的选择，下面就为大家介绍几款提升宝宝抵抗力的食材。详情>>

宝宝补锌吃什么好？金针菇炒油菜花补锌挺好

更新于2015-01-31 23:44:32

锌是人体重要的微量元素之一，也是唾液分泌物中重要的一种；平时人体补充锌元素可以从日常生活中的食物种提取，对身体健康保健作用。详情>>

什么情况下需要给孩子补锌?

更新于2014-10-19 23:31:02

锌与其它微量元素一样，在人体内不能自然生成，由于各种生理代谢的需要，每天都有一定量的锌排出体外。因此，需要每天摄入一定量的锌以满足身体需要。详情>>

宝宝吃核桃可以补身健脑

更新于2014-10-13 16:52:42

在核桃的蛋白质中含有一种对人体极为有益的物质--赖氨酸，它是人体所必需的8种氨基酸之一，也是健脑的重要物质，有助于提升宝宝的智力，增强记忆力。详情>>

中国儿童的锌缺乏现象堪忧

更新于2014-10-09 22:24:12

锌可以提高人体免疫力，从而提升、激起抵抗疾病的能力。但是，中国少年儿童的锌缺乏现象堪忧。全国妇联儿童工作部发布的《中国居民营养与健康现状》调查显示：我国儿童的缺锌比例为39%。详情>>

研究发现：吃太多含锌食物容易关节炎

更新于2014-10-07 23:04:29

红肉、许多海鲜、可可亚等都含有丰富的锌，不过韩国一项研究发现，吃太多含锌食物可能会引起关节疼痛，造成退化性关节炎。研究建议，若能减少食用含锌食物，也许就能帮助减轻退化性关节炎病痛。 详情>>