宝宝补锌：年龄不同方法不同
幽幽乐 2015-07-22 17:10:00
锌元素会影响宝宝的生长发育，因此很多家长担心宝宝缺锌，会带宝宝去做微量元素检查，但实际上这样的诊断并不准确，宝宝是否缺锌，需要由医生来综合判断。若是真的缺锌，又该如何给宝宝补锌呢？根据宝宝的年龄不同，具体的补锌方法也不一样。
婴儿期 (1~12个月)膳食
1、采用纯母乳喂养，则至少应喂养6个月。如果人工喂养，则应尽量采用铁强化奶粉，这类奶粉中已加入了一定量的铁，基本可以满足婴儿生长发育的需要。
2、婴儿自1个月起可在哺乳后加喂鲜果汁，因鲜果汁中含维生素C，可促使食物中铁的吸收率增加。4~5个月后可进少量水果泥。
3、自4~5个月起可加用米粉或面粉糊(有铁强化的米粉或面粉更好)，每次15~20克，每天1~2次，其中也可每次加蛋黄1/2个或鱼泥10~15克。
4、7~8个月后可用粥或面条代替米粉或面粉糊，每次25~30克，每天2次。烹饪时还可加一些肉末、鱼泥或动物血及少量蔬菜(切碎)。上述这些动物性食物除了富含铁外，还含有氨基酸及脂肪等。它们都能促进同餐食物中铁的吸收。所以每次进餐均必须搭配一定数量的荤菜。
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