补锌可以缓解抑郁症症状

幽幽乐| 2015-04-16 22:45:00
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锌是人体必需的微量元素之一,生长发育、生殖遗传等重要生理过程都需要锌的参与,除此之外,补锌还可以缓解抑郁症症状呢!

 

加拿大多伦多大学森尼布鲁克研究所的学者发表在《生物精神病学期刊》上的一项分析研究成果显示:与非抑郁症患者相比,抑郁症患者血液循环中的锌元素浓度较低;抑郁症的症状越严重,患者血液中的锌元素浓度就越低。初步的临床实验表明,在抗抑郁药物中加入锌元素能够更快速和更有效地改善抑郁症症状。

 

研究者认为锌元素具有抗氧化的特性,它有助于保持内分泌功能的平衡,在调节大脑回路和认知功能方面发挥了多重作用。因此,锌元素浓度的下降会危及神经的可塑性,长期会加重神经心理和精神功能的衰退。

 

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关键词: 抑郁症 补锌 健康
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