补锌、硒对身体好

vivijkbj1| 2013-05-08 16:44:14
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人体一般是由膳食来补充微量元素的,但因种种原因,有些人群易缺乏一些微量元素,如锌、硒、碘等,如不及时得到补充,会引起免疫力下降,食欲低下,吸收减少,加重缺乏,形成恶性循环。

 

出现一系列的生理异常或疾病发生,此时单纯由膳食来补充微量元素难以打破上述恶性循环,人们便想到补充微量元素制剂,但在低活性情况下,量少了不管用,大剂量补充可能会适得其反,不仅效果不理想,诸多副作用甚至毒性作用也会随之而来。

 

锌、硒能增强免疫力,减少反复呼吸道感染发生的次数并减轻其症状,增进食欲,纠正小儿常见的厌食、偏食、异食癖,而且锌、硒分别是体内抗氧化酶的重要成分,影响酶的活性,对心肌炎、肝炎、肺炎、肠炎等炎症产生的有害自由基有清除作用,所以,婴儿补锌是非常重要的,但也在补锌同时,要注意补锌不能过量,补锌过量会造成:儿童性早熟、缺铁性贫血、食欲减退、上腹疼痛、精神萎蘼,甚至造成急性肾功能衰竭等等 。

经临床观察,硒对小儿的厌食、偏食、异食癖,反复呼吸道感染、炎症等有很好的作用,这样,逐渐建立起由膳食补充微量元素的良性循环,相信锌、硒能为人民群众的健康带来益处,儿童进行锌硒同补,可以用专家推荐的锌硒宝儿童装,它没有副作用吸收好,可以帮助人体有效补锌。

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关键词: 微量元素 补锌
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