补锌、硒对身体好
2013-05-08 16:44:14
人体一般是由膳食来补充微量元素的，但因种种原因，有些人群易缺乏一些微量元素，如锌、硒、碘等，如不及时得到补充，会引起免疫力下降，食欲低下，吸收减少，加重缺乏，形成恶性循环。
出现一系列的生理异常或疾病发生，此时单纯由膳食来补充微量元素难以打破上述恶性循环，人们便想到补充微量元素制剂，但在低活性情况下，量少了不管用，大剂量补充可能会适得其反，不仅效果不理想，诸多副作用甚至毒性作用也会随之而来。
锌、硒能增强免疫力，减少反复呼吸道感染发生的次数并减轻其症状，增进食欲，纠正小儿常见的厌食、偏食、异食癖，而且锌、硒分别是体内抗氧化酶的重要成分，影响酶的活性，对心肌炎、肝炎、肺炎、肠炎等炎症产生的有害自由基有清除作用，所以，婴儿补锌是非常重要的，但也在补锌同时，要注意补锌不能过量，补锌过量会造成：儿童性早熟、缺铁性贫血、食欲减退、上腹疼痛、精神萎蘼，甚至造成急性肾功能衰竭等等 。
经临床观察，硒对小儿的厌食、偏食、异食癖，反复呼吸道感染、炎症等有很好的作用，这样，逐渐建立起由膳食补充微量元素的良性循环，相信锌、硒能为人民群众的健康带来益处，儿童进行锌硒同补，可以用专家推荐的锌硒宝儿童装，它没有副作用吸收好，可以帮助人体有效补锌。
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