缺铁性贫血补充微量元素好

yushi568888| 2011-01-06 13:39:31
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为什么缺铁性贫血补充微量元素好呢,缺铁性贫血是最常见的贫血症状,而且我国缺铁性贫血现象很严重,而多补充微量元素对缺铁性贫血好。

 

缺铁性贫血多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄、菠菜、芹菜、西红柿、杏、桃、李子、红枣等含铁较多。花生、核桃、干豆、禽类含铜丰富。维生素c可促进代谢,帮助铁的吸收利用,应供给充足,多吃新鲜蔬菜、水果。粗粮、蔬菜含维生素B族及叶酸较多,对改善造血功能有利,也应多吃些。

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关键词: 缺铁 贫血
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