补钙

孕期女性缺钙会致骨质疏松

更新于2009-07-30 15:26:58

孕期女性缺钙会致骨质疏松,这可不是开玩笑的哦.详情>>

中国人普遍缺钙 补钙应食补为主

更新于2009-07-30 09:18:54

根据2002年中国居民营养与健康调查报告显示，中国人钙缺乏状况仍然很严重，居民钙的日摄入量为391毫克，仅相当于推荐摄入量的41%。 膳食结构不合理 中国居民每日膳食中谷类和蔬菜约占食物的90％ 左右。而在这...详情>>

补钙食谱之豆焖鸡翅

更新于2009-07-30 09:13:04

原料：黄豆50克、水发海带50克、胡萝卜条50克、鸡翅4只。 制法：黄豆、海带加葱姜等调料煮熟，鸡翅用花椒水、姜汁、盐、葱等腌制入味；炒锅加油烧至8成热，下入味好的鸡翅，翻炒至变色，加其他原料及适量汤，转...详情>>

补钙食谱之华彩鱼肉

更新于2009-07-30 09:11:51

原料：鱼肉250克、青椒、红椒各20克，水发冬菇30克；葱丝20克、姜丝10克，绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。 制法：将鱼肉切丝，凉水洗漂后沥水，加入盐、鸡蛋清、淀粉上好浆，把剩下的盐和绍酒、味精、胡...详情>>

补钙食谱之鸭血豆腐汤

更新于2009-07-30 09:08:39

原料 鸭血50克、豆腐100克、红萝卜、香菜、上汤、醋、盐，淀粉，胡椒粉等。 制法 鸭血、红萝卜、豆腐切丝，放入煮开的上汤中炖熟；加醋、盐、胡椒粉调味，以淀粉勾薄芡，最后撒上香菜叶。 补钙奥秘 豆腐是补...详情>>

补钙食谱之酸奶布丁

更新于2009-07-30 09:07:13

原料 酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖。 制法 牛奶加适量明胶粉、糖煮化，晾凉后加入酸奶，倒入玻璃容器中混匀；加入各色水果丁后冷藏，以促进凝固。 补钙奥秘 酸奶布丁的钙质来自奶制品，而且是最好吸收...详情>>

30岁是女人最佳补钙年龄

更新于2009-07-29 14:00:24

研究证明，只有在30岁左右一段时期内补钙，才能使矿物质在骨中含量达到最高值。过了35岁，人整个机体生理功能开始走下坡路。如果在35岁以前至整个青春发育期就注意补钙，才是补钙最佳时期。详情>>

宝宝补钙可喝鱼汤蒸萝卜泥

更新于2009-07-29 13:55:49

宝宝不会走路一般是缺钙，不要给孩子喝碳酸饮料。但补钙也要有所选择，建议把钙片放在白醋里，如果能溶解，代表这钙能吸收，如果不溶解，吃了也没用详情>>

宝宝缺钙:查头发还是血液

更新于2009-07-29 13:53:04

宝宝缺钙:查头发还是血液详情>>

宝宝每天要补多少钙合适?

更新于2009-07-29 12:02:20

宝宝每天要补多少钙合适?这个问题相信是很多妈妈们最想问的问题了.详情>>

儿童缺钙;补铁补叶酸为孩子健康护航

更新于2009-07-27 10:23:54

可以说，准妈妈是家里的重点保护对象，嘘寒问暖不说， 营养 方面更是精益求精。但即便是在琳琅满目的 食物 包围圈中，依然有不少准妈妈出现了 贫血 的 症状 。 医生 说，有很多准妈妈在孕期非常挑食，...详情>>