补钙
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更新于2009-07-27 10:00:15
咸鸭蛋含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素，而且容易被人体所吸收，优质的咸鸭蛋咸度适中、味道鲜美，老少皆宜。详情>>
更新于2009-07-23 10:48:25
长期依靠药物补钙的老年人，除注意钙片剂量、服用方法外，在饮食上要注意少吃含草酸的蔬菜，如菠菜、芥菜、雪菜等。因为这些蔬菜含有的草酸易与钙离子结合，形成难以吸收的草酸钙。 详情>>
更新于2009-07-23 10:30:39
影响人体吸收钙的因素很多，如钙摄入量的多少、膳食中钙与磷含量之比值、进入肠道的钙的解离状态、食物中蛋白质的量和种类、胃肠道的生理状态等，都可影响钙的吸收。 这是补钙产品 (1)膳食中钙摄入量：与肠钙吸...详情>>
更新于2009-07-23 10:22:00
很多人都知道，钙元素有强骨、固齿的作用。其实，这种矿物元素的生理功效远不止于此，它对整个身体的健康乃至寿命都有深远的影响。本文将其归纳为十大妙用，供读者参考。 补钙减肥 时下不是有不少肥男胖女正在...详情>>
更新于2009-07-23 10:12:05
每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。 饭后喝有利于吸收营养 一...详情>>
更新于2009-07-22 11:11:03
人到中年，肩挑工作、家务两副重担，身心的负荷相当重，加上中年时期的组织器官的功能逐步减退，生理功能也日渐减退，其体力和精力都不如青少年。为减缓中年人衰退的过程，推迟“老年期”的到来，除了要保持乐...详情>>
更新于2009-07-22 10:56:24
目前市场上销售的大多数咖啡为速溶咖啡，其中含有咖啡因。一杯咖啡中大约含有50毫克的咖啡因。由于咖啡因的作用，饮后使人精神振奋，消除睡意和疲倦，提高大脑的活动能力，增强食欲，促进消化等作用。但是，科学...详情>>
更新于2009-07-21 16:05:28
担心孩子缺钙，就想尽法子给孩子补钙：牛奶、巧克力、鱼肝油，孩子想吃多少就吃多少。有时孩子不爱吃，家长还强迫孩子去吃。殊不知，这种盲目补钙的后果就是让孩子增加患肾结石的风险。有关专家指出，预防儿童...详情>>
更新于2009-07-21 15:58:35
到了夏季，即便接触阳光的时间会变多，但补钙一事依然不能掉以轻心。夏天虽然日照充分，但气温太高，甚至酷热难当，限制了宝宝到户外活动的机会，接受日照的几率实际上有所下降，只是比冬季稍多一些。这样便导致...详情>>
