更新于2009-09-09 11:49:02
有些缺乏医学知识的年轻家长,总是盲目地给孩子滥补钙剂,他们认为只有多多补钙,才会使宝宝健康发育,其实这种做法是非常错误的。因为钙是一种有较强生理功能的活性物质,机体组织中钙离子的缺少或增多,会引起...详情>>
更新于2009-09-09 11:07:49
女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙,在日常饮食上多注意些,对补钙很有好处。河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴推荐了三餐补钙食谱,您在家不妨一试。 麦片牛奶羹 1。早餐:麦片牛奶羹 原料:免煮麦片50克...详情>>
更新于2009-09-09 11:03:51
不少准妈妈在怀孕期间会出现腿部痉挛(俗称抽筋)的情况,且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反应,它的出现提示身体可能存在某些异常。 最常见缺钙性抽搐 怀孕前,总听已经生了宝宝的姐妹说,怀孕要多辛苦有多...详情>>
更新于2009-09-09 10:57:37
少吃盐补钙的方法,是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现:盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也越差。这就是说,少吃盐等于补钙,少吃盐对钙实际起到了不补之补的作用,是补钙最经济实惠的方法...详情>>
更新于2009-09-07 11:30:20
如果你的孩子不愿意喝牛奶,不要烦恼,他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。 提供富含钙质的奶制品 1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶,你...详情>>
更新于2009-09-07 11:12:04
给宝宝补钙一直是许多父母关心的话题,关于补钙的知识,你到底知道多少? 你确切地知道宝宝每天需要多少钙吗?你每天都给宝宝吃含钙丰富的食物,但其中的钙宝宝吸收了多少?你一定很关心宝宝是否缺钙,如何合理...详情>>
更新于2009-09-04 13:51:32
喝奶也能减肥?这个结论一定让那些热衷减肥的人大跌眼镜,但科学就是这样常常给人意外。 中国农业大学食品学院营养与食品安全系的范志红博士对记者说, 很多人都知道牛奶营养价值高,都以为喝多了会增肥,但却...详情>>
更新于2009-09-04 13:34:50
这是一个全民补钙的年代,我们不得不说,补钙可能也是一个流行词语,今天,你补钙了吗? 对于成年女性来讲,钙质的流失是最让人头疼的,骨质疏松作为威胁中老年健康的一大杀手,让人不得不重视起来,难道,青壮...详情>>
更新于2009-08-31 10:38:08
牛奶蛋黄粥 原料:大米10克,牛奶50克,蛋黄1/4个,蜂蜜少许。 DIY:1.将大米淘洗干净,加入适量水,上火煮开,开锅后改文火煮30分钟;蛋黄用小勺背面研碎备用;2.出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内,再煮片刻出锅,...详情>>