胃不好，推荐5种平价暖胃食物

发布：2015-09-24 16:14:17 | 编辑: 幽幽乐 | 查看: 次

摘要：胃不好的一种情况是胃寒，胃寒的人经常上腹痛，尤其是吃了生冷食物后。为什么会胃寒呢？一是遗传，二是经常喝冷饮或吃生冷的食物，三是压力过大。胃寒可通过食疗的方法来养胃，以下这5种暖胃食物，记得多吃。

胃不好，推荐5种平价暖胃食物

花生

花生具有温胃散寒的作用，在治疗胃病方面历代医书多有记载。《本草纲目》曰：“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”《药性考》记载：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥。”每天可适量吃些花生，对养胃有一定好处。

大白菜

大白菜性温、味甘，入脾、胃经。有温胃益气、驱寒防风的作用。对于胃脘冷痛、腹部怕凉、排便不畅等有改善作用。在烹饪大白菜时，适当放点醋，无论从味道，还是从保护营养成分上来讲，都是必要的。醋可以使大白菜中的钙、磷、铁元素分解出来，从而有利于人体吸收。

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文章关键字：养胃食物养胃健脾

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