自制养胃色拉,暖胃也暖心

幽幽乐| 2015-04-27 14:10:00
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胃不好,可以食疗养胃。新鲜蔬菜搭配热呼呼的海鲜和肉类,让原本冰冷色拉也温润了起来,吃进肚子里,胃暖暖,心也暖暖。

 

茶油海陆暖色拉,胃暖暖,心也暖暖

 

材料:

 

海大虾2只、去骨鸡腿1/2只、萝蔓叶6片、红包心菜3片、洋葱片1/5颗、彩椒片1/2颗、苦茶油2大匙

 

调味料:

 

法式香草风味调味料1茶匙、帕撒米果醋2大匙、茶油芥末和风酱1茶匙

 

腌料:

 

A. 绍兴酒10cc、胡椒盐1茶匙

 

B. 米酒10cc、白胡椒粉1茶匙、海盐少量

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