如果咳嗽不断,黏膜容易出现发炎现象,建议可以适量补充含有乳酸菌的食物(如优酪乳、起司)及鱼油,这些都具有帮助人体抗发炎的作用。还有秋咳喉咙干燥,也别忘了多补充水分,可促进痰液稀释,避免反覆干咳。
《防咳自然小偏方》 白萝卜麦芽糖饮
用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、麦芽糖(蜂蜜)30克。
制法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加麦芽糖或是蜂蜜,再煮沸即可。温热服下。每日1至2次。
功效:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。
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