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文章列表

呵护八大关节让人更灵巧

更新于2014-12-17 23:18:03

与皱纹和白发一样,脆弱的关节是一个人衰老的第一征兆。一旦关节衰老,你就要开始漫长的慢性疼痛。英国《每日邮报》专家文章指出,与其等老了依靠抗炎药和止痛药缓解这种疼痛,不如趁年轻采取多种措施减少,甚至...详情>>

夜猫子白日补眠其实最伤身

更新于2014-12-17 23:18:03

很多上班族由于工作需要,每天要起个大早赶车,车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。于是,一到周末,很多人的第一计划就是恶补睡眠,甚至有人一整天都在蒙头大睡,窝在床上不出门。如此补觉,到底有没有用?专...详情>>

过量喝啤酒引发五种啤酒病

更新于2014-12-17 23:18:02

烈日炎炎,喝上一杯冰镇啤酒,再舒服不过。啤酒中含有的二氧化碳,能带走体内的热量,因此会让人觉得格外清凉舒爽。中医认为,酷热天气里,适量喝些啤酒是不错的选择。因为传统医学讲究夏季多吃“苦”,可以清心...详情>>

警惕:电脑让健康倒退很多年

更新于2014-12-17 23:18:02

据了解,今年10月,韩国议会将通过法律,要求网络游戏公司必须禁止16岁以下的孩子在午夜到清晨六点之间玩游戏,以“挽救这些青少年的大脑”。英国伦敦大学教授斯蒂夫·琼斯在《科学导报》上载文指出,在电脑全面...详情>>

爬楼梯有助防治骨质疏松症

更新于2014-12-17 23:18:01

如今,楼层越建越高,电梯成为我们生活当中不可或缺的“代步工具”;某日,电梯维修或者停电,我们只好爬楼梯,突然发现前所未有的疲劳感,腿脚沉重酸痛。这个时候就要注意了,或许我们已经患上了骨质疏松症。详情>>

立冬时节养生 安神养阴最关键

更新于2014-12-17 23:06:16

立冬,作为冬季的第一节气,于每年的11月8日前后,太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差,故真正意义上的冬季,并非都以“立冬”为准,而是以连续几天气温低于10度为冬季。详情>>

中医教你秋冬10大养肾秘方

更新于2014-12-17 22:59:59

肾脏健康是我们一直在关注的健康问题,好的养肾方法人们也在不多追寻,你想知道有效的养肾秘方吗?要养肾中医告你10大养肾秘方! 详情>>

保持脚部最佳温度利于保健养生

更新于2014-12-17 22:38:46

一旦保暖不当,寒冷低温刺激双脚,容易使毛细血管紧缩,血液回流心脏能力减弱,出现血液循环不畅,全身不适的情况;另外,如果足部保暖不足,就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩,使人体局部...详情>>

冬季养生 调理饮食增强抗寒能力

更新于2014-12-17 22:38:46

调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境,适当进食高热量食品,能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢,0℃左右,糖转化为脂肪的速度加快,随之皮下脂肪增多,使之减少散热,故应多吃具有御寒功效的食物,进行...详情>>

餐厅隐藏最深的7个秘密:周一的菜不新鲜

更新于2014-12-17 22:32:18

在这个忙碌的社会,越来越多人选择远离充满油烟的厨房,在餐馆里解决“口腹之欲”。可是,食物光鲜的外表下,又隐藏着哪些不能说的秘密?业内人士为我们一一揭开。详情>>

止痒慎用“花露水”

更新于2014-12-17 22:28:56

花露水可以用来驱蚊止痒,而且有淡淡的香气,很多人都喜欢使用,但花露水成分复杂,一不小心用错了,可能会惹“祸”上身哦! 详情>>