日常养生
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更新于2010-08-18 16:59:41
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，但是摄入过多的蔬菜会有危害。详情>>
更新于2010-08-18 16:14:41
走是人类活动中最简单、最基础的运动，也是人类健康最有效、老少皆宜的健康方式。但是如何走，什么时候走，走多大强度，才是最健康的方式？详情>>
更新于2010-08-18 15:56:46
当今世风，补益盛行，人们吃饱喝足，都想再补益一下，随着年龄的增长，“进补”成为保健养生的一个必经过程。有用药补者，有用食补者，想法是好的，可是效果如何呢？详情>>
更新于2010-08-18 13:35:30
美餐后有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可别小看这些吃饭时出现的感觉，一些隐藏颇深的疾病可能在警告你了！详情>>
更新于2010-08-17 15:54:00
出汗是人体正常的生理现象。由于外界环境不断变化，人体为了维持内环境的稳定，需要一个恒定的体温，维持体温的最重要方法就是出汗，但是并非出汗对身体都有效。详情>>
更新于2010-08-16 16:35:28
随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒养生食品。详情>>
更新于2010-08-11 17:30:23
虽然大家都说吃蔬果好处多，但是本来就没有多少食欲，在看到那么一个个水果摆在那里，要动嘴去吃都觉得麻烦。这种懒到骨子里的人不是没有哦。如果出现这种状况的话，不如就喝喝果汁吧。新鲜榨的果汁，只要一小杯...详情>>
更新于2010-08-04 16:14:17
一些有机食品有很多标识。 根据2005年施行的《有机产品认证管理办法》，有机食品使用中国有机产品统一标志。 南宁市民陈先生在电视上看过一档介绍有机食品的节目后，开始留意身边的有机食品。但是他发现，销售...详情>>
