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使用电风扇不当危害健康

发布:2010-08-16 17:12:52 | 编辑: vivijkbj1 | 查看:

摘要: 如何避免电风扇潜在的健康危害?微微健康网保健营养师给你支招

如何正确使用电风扇才不危害健康?

微微健康网保健营养师教你如何避免电风扇潜在的健康危害。

 

电风扇是许多人夏季主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当,给健康带来危害,发生感冒、面神经麻痹肩周炎腰酸背痛等症。

  长久吹

 

  很多人喜欢长时间吹电风扇,觉得刚刚吹凉了身体就停止,会觉得身上还热,不如长时间吹着舒服。可是,长时间对着电风扇吹,人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降,容易引起伤风、感冒、腹痛腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。

 

  高速吹

 

  有人为了尽快凉爽起来,便把电风扇开到最高速,认为风大过瘾解热。这是不当的做法。当气温超过30℃时,空气温度已接近于人的正常体温,电风扇吹来的风,也是高温风,此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热,如果电扇风吹得过大,皮肤表面温度下降,毛孔闭塞,身体内部汗液散发不出来,还会感到炎热,同时还会出现疲乏无力腰酸背痛,这就是“憋汗”。因此,不宜用电风扇高档高速吹风,应当调到中速或低速,吹温柔的阵阵微风为好。

 

  吹近风

 

  电风扇吹风不宜放在离身体很近的地方,如果近处吹强风,且只吹身体的一面,使受风面的皮肤汗液蒸发快,温度显著降低,而吹不着风的一面,汗液蒸发慢,致使身体两面的血液循环和汗液排泄差距过大,神经中枢就会失去平衡,一旦时间过久,各器官就会疲惫不堪,从而感到全身不适。因此,在吹电风扇时,最好与人的距离在2米以外,使吹的风均匀柔和。

 

  吹定向风

 

  现在的电风扇,多是摇头扇,吹风时电扇不断移动位置和方向,吹风形成一阵大一阵小,使体表受风缓慢些,不会使人感到太凉,感到全身温度均匀。所以,最好用摇头扇,不要吹定向风。

 

  睡着吹

 

  即是用电风扇降温伴睡。人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平,一切反射消失,免疫力下降,易招致疾病。

 

  电风扇使用最大误区——先开慢挡

 

  启动电风扇时,不少人习惯先从慢挡开始,认为这样省电,其实,这样做恰恰适得其反。

 

  用慢挡启动,220伏电压是经过调速器降压之后才加到电机上的,启动电流很大,电机易发热,有损使用寿命。虽然在电风扇设计时已考虑到了调速的需要,但若长此下去,显然对电机不利。若先用快挡启动,对电机的启动力度足,电机升温小。显然,既省电又对延长电机和调速器的使用寿命十分有利。因此,启动电风扇时,最好先用快挡,待转速正常后,再调节到慢挡运行。

 

  夏天里如何正确使用电风扇

 

  炎热夏季,打开电扇,清风拂面,好不惬意,可因使用电风扇不当而得病的人也不少,究其原因,是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。

 

  有的人过于贪图凉快,将电扇置于离身体很近的位置,久吹不停,这样一来,能吹到风的一面汗水蒸发很快,体表温度显著下降,未被吹到的一面,汗水蒸发慢,表皮温度相对较高,体表血管仍处于舒张状态,最终导致人体的血液循环失去平衡,汗液排泄也不均衡,可能发生头痛头晕、全身不适等症状,严重的还可诱发中风;一些人在身体太热多汗之时,突然用电扇猛吹,易引起热伤风;如果睡眠时还吹电扇,易引起感冒。

 

  一、风速不宜过大:现代科学认为,室内的风速最好控制在0.2-0.5米/秒,尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方,电扇的风速更不可过大。

 

  二、不宜对人直吹:直吹,风邪易侵入体内,尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时,最好让电扇朝一个角落吹;

 

  三、电扇宜吹吹停停,宜用摆头电扇,对于小儿、老人、身体虚弱的人,更宜少用电扇吹风,因为“邪之所腠,其气必虚”,但可用电风扇调节室内气流,借以间接降温。

 

  四、要注意出汗较多时,不要立即在静坐或静卧情况下吹风,因为此时全身体表血管扩张,突然遭到凉风吹拂,往往会引起血管收缩,排汗立即停止,从而造成体内产热和散热失去平衡,多余的热量反而排泄不出;

 

  五、凉风吹袭后,局部防御功能下降,病毒细菌侵入,可产生上呼吸道感染,肌肉、关节疼痛,有的甚至腹痛、腹泄。 总之,使用电风扇一定要讲究方法,否则好事变坏事,于身体健康反而不利。

 

  让这个夏天低碳起来

 

  风扇搭配空调一起使用

 

  由于风扇能直接将电能转化为动能,耗电量非常低,最高功率仅60W,相当于普通照明的台灯所耗的电量。因此从节约能源的角度来说,盛夏季节使用风扇无疑是最佳的选择。而将风扇搭配空调一起使用,空调温度设定在26度-28度,则省电又省钱。

 

  尽量使用中档或慢档

  就风扇本身的使用来说,一般扇叶大的风扇,电功率就大,消耗的电能也多,电风扇的耗电量与扇叶的转速成正比,如400毫米的电扇,用快档时耗电量为60W,使用慢档,只有40W,同一台电风扇的最快档与最慢档的耗电量相差40%,在快档上使用1 个小时的耗电量可在慢档上使用将近2个小时。平时先开快档,凉下来后多用慢档,就可以减少电风扇的耗电。

 

  在使用时,风扇最好放置在门、窗旁边:

 

  这样,便于空气流通,提高降温效果,缩短使用时间,减少耗电量。

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