日常养生_微微健康网 - 微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网

更新于2010-11-17 15:39:34

俗话说“一场秋雨一场寒”，雨水带来了强冷空气的来袭，面对突来的寒冷，我们要如何做好养生保健呢？虽有春捂秋冻的说法，但我们要注意预防因降温会引起的疾病，此外还要注意适当的保暖。详情>>

更新于2010-11-17 14:16:04

无论是减肥还是护肤，我们总希望通过“吃”来解决。所以，美肤达人们从厨房下手，为大家找出了4大天然美容食材，想知道是什么吗？那就接着往下读吧。详情>>

更新于2010-11-16 10:29:19

中医学健康养颜法相信大家都之闻其名，未知其奥秘啊。想我们古代如此多的美女是如何保持白皙呢，除了天生丽质，中医养生美食学也是必不可少的法宝呢！详情>>

更新于2010-11-15 11:02:58

越来越多的人意识到补水的重要性，每天八杯水的健康观念也已成为许多人的共识。那么做到了科学饮水，你有没有饮好水呢?这8杯水究竟应该怎么喝才能真正起到对身体的保健作用呢?详情>>

更新于2010-11-12 09:51:42

今秋的寒潮马上又要来临了。寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。以下就是平日在生活中常见的御寒食物。详情>>

更新于2010-11-09 09:10:18

生活中有许多零食让你上瘾，一边看电视一边就不知不觉吃了一堆。可是你知道吗？下面这些零食都是美容杀手？毒害你的身体健康！详情>>

更新于2010-11-08 10:37:46

冬天来了，天气逐渐转冷。此时疾病多发，养生护体尤其重要。以下就为你介绍在冬季的8个保健养生技巧，让你健康渡过这个寒冷的季节。详情>>

更新于2010-11-05 16:25:36

相信很多女性朋友会认为，每天洗头可以让头发更清洁健康，其实，这种认识是错误的，天天洗头不科学。那么，几天洗头一次才合适才健康？详情>>

更新于2010-11-02 17:12:50

吃完饭后经常习惯性的拿起水果来解解馋，这实在是犯了日常养生大忌。一个水果饱腹后可能会导致消化系统紊乱，严重的甚至会发生肠胃详情>>

更新于2010-10-29 13:01:25

洗澡是我们日常养生里每天必须的一件事情，进入秋冬由于天气干燥比较容易出现皮肤瘙痒。多发于上肢、下腿胫前以及腰背部，尤其老年人比较常见。这种季节性的皮肤瘙痒需要注意平时的洗澡方式，其养生原则重在滋养...详情>>

更新于2010-10-26 10:42:54

俗话说，胃病是三分病七分养，秋季护胃在治疗的基础上更应在日常养生中进行调养。我们的胃就像一部不停工作的机器，食物在消化的过程中会对粘膜造成机械性损伤，所以保持有节制的饮食，合理健康饮食是治疗胃病的...详情>>

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