日常养生
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更新于2010-12-20 10:03:43
人体是个奇特的结构，人体需要充足的营养。如果人体缺少某种营养素的话身体就会发出警告提醒你应该补充营养了。但是缺少不同的营养素身体所发出的警告的方式是不一样的。如果明白了身体所发出的每种警告的含义，...详情>>
更新于2010-12-08 10:10:13
冬天一到，好多朋友都深刻体会：手脚冰冷得晚上都难以入睡，有时候用热水袋、电热毯都还不管用。整个冬季天气冷，身上也冷，十分不舒服，到底是什么原因造成手脚冰冷的？详情>>
更新于2010-12-08 09:46:22
好多人，特别是女孩子，一到冬天，就会像郝女士一样，手脚变得冷冰冰的。晚上在被窝里怎么焐都不热，导致夜里睡不好、身心都不舒服。那么究竟是什么导致手脚冰冷呢？ 详情>>
更新于2010-12-08 09:24:46
冬天来了，天气寒冷干燥，人体水分容易流失，很容易上火。于是，通过吃水果来补充水份提高免疫力，成为了很多人的养生之道。但是吃水果也要根据个人身体状况来选择，如果选择不当，反而会对健康造成危害。 详情>>
更新于2010-12-04 12:36:12
冬天来了，气温降低，气候也干燥，家长们总是害怕把孩子带出去玩给冻着。其实，冬天也有好天气的时候，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。详情>>
更新于2010-11-30 14:30:00
黑眼圈、毛孔粗大、皮肤红肿...这些都是因为干燥引起的？是的，今天我们就来将这些干燥烦恼一网打尽，就算是冬季干燥季你的皮肤一样无忧。详情>>
更新于2010-11-29 11:09:44
冬季，气候严寒，阴盛阳衰。这个时候的气候对人体健康来说是一个考验。人体受严寒气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，根据冬天气温的改变合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高...详情>>
更新于2010-11-25 15:06:49
患上肠胃病是一件难受的事情。既麻烦又痛苦，一旦肠胃病发作，那就痛苦得死去活来。有肠胃病的人最希望能有一种药能让肠胃病一夜之间就好了。但是其实这是不现实的。肠胃病是一种慢性病，治病良方需要靠“养”...详情>>
更新于2010-11-23 10:15:34
冬天来了，天气也开始爆冷，这时你的肠胃更需温软保护。微微健康网专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。 详情>>
更新于2010-11-19 08:40:02
你是否觉得你越来越容易生气，容易激动，小心，有些脾气是被吃出来的，据研究调查显示，你的饮食和你的心理性格有着密切的关系。所以注意下饮食就能让坏情绪远离自己哦。 详情>>
