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男人一生要多吃的5种水果,很常见很养生
无论是男人还是女人,健康都是第一位。而作为家里的顶梁柱,男人们肩上的责任要重一些,因此要注意的健康问题也会多些。想要保持身体健康,就要注意饮食调理,日常中多吃5种水果,能让男人们更加健康。...
2016-10-08
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糖尿病老人一定要注意这一点
美国一项研究发现,糖尿病也会影响骨骼健康,进而增加骨折风险,轻、中度糖尿病患者养成规律运动习惯,有助维持骨骼健康。...
2016-10-08
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预防老年痴呆,这10种健脑食物非吃不可
失智症并非单纯的老化现象,它是一种大脑神经细胞受到破坏的疾病,进而丧失记忆与认知功能,会影响日常生活和自理能力。若长辈出现以下失智症的初期症状,早期发现早期治疗,可以延缓恶化的速度。...
2016-10-07
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想要苗条身材,生活细节更关键
最近流行“不运动减肥”。个人觉得,运动或不动真的不是减肥瘦身的唯一方式,想要苗条的身材,注意日常生活中的各种细节才是关键。...
2016-10-07
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秋吃黑治肾亏 补肾必吃5食物
秋季是养生的好季节,也是补肾的大好时机。中医学把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏,生活中根据颜色选择饮食是最简便的养生方式。想要补肾,秋季要多吃黑色食物,其中5种食物一定不能少。...
2016-10-07
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孩子容易生病?父母最好读一读这篇文章
为什么医药如此进步,但是孩子却仍然会生病?有的有过敏问题,多半与免疫力低下有关,而错误的饮食,正是导致孩子容易生病的主要原因。用“土生土长”的食物,才能养出健康的孩子,现在开始,就让......
2016-10-07
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健康吃西餐 地中海饮食更佳
地中海饮食属于西餐的一种,这种饮食方式连续多年占据全球推荐饮食前三位。营养师指出,与一般西餐相比,地中海饮食好处很多,总体是吃得简单,却更清淡、多样化。...
2016-10-07
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