中秋准备到了,又到了葡萄最旺盛的季节。葡萄味道鲜美,而且种类很丰富。有紫色的葡萄、绿色的葡萄、黑色的葡萄。每一种颜色的葡萄它的养生......
2018-09-19
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在我们的饮食中,粗细荤素营养搭配,一直是我们认为的健康的饮食原则。尤其是粗粮,含有丰富的膳食纤维,常吃不仅能补充营养,也能助于通便......
2018-09-19
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金秋时节,正是橘子上市的时候,橘子的口感酸甜,可以直接食用,也可以榨成果汁饮用,非常受大众喜爱。橘子营养十分丰富,尤其是含有丰富的......
2018-09-19
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不管是高血糖患者,还是糖尿病患者,最怕的一件事情就是血糖升高了!面对各种好吃的食物,高血糖的人一定要控制住,不能乱吃。但有一些食物......
2018-09-18
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想要气色好,看起来更年轻,其实我们是可以通过从内调理来改善的,即通过饮食来调理,常吃这几种食物,能改善气血不足的现象,让你气色更好,看起来更美。...
2018-09-18
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随着生活节奏的加快,很多人都会有胃不舒服的情况出现,甚至是患有胃病,因此每日的健康饮食是非常重要的。大家都知道,我们每天摄入的食物......
2018-09-18
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平时我们炒菜、做汤的时候,都喜欢用生姜来作为一种调料,或者用来去腥。其实,生姜的作用是很多的,不仅仅是平时炒菜的时候可以用。生姜其......
2018-09-14
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