随着生活节奏的加快,贫血的人群也越来也多,尤其是一些比较瘦小的女性,更容易出现贫血。贫血的人一般面色苍白、食欲不振、注意力不集中、稍微运动就出现气喘乏力的现象,甚至心悸等。贫血后期可......
2018-02-08
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说起猕猴桃,大家的感觉就是“喔,那个全身是毛的水果啊”,猕猴桃的外观和触感虽不必其他水果美艳,但它的优点可是能完爆其他水果的,不信,一起来瞧瞧吧,欢迎走进猕猴桃的世界~...
2018-02-08
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蔬菜对任何人都有用,从小到大都被催促着多吃青菜多吃青菜,每次生病医生都也都会嘱咐多吃青菜水果。蔬菜那么重要,当然要多吃。不过下面的......
2018-02-07
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如何将蘑菇的种类和食用方法了解清楚,是我们很多人需要做的事情。而我们常见的香菇、平菇、金针菇、猴头菇等,不只营养高,对我们身体也是......
2018-02-07
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我们周围得糖尿病的人越来越多,尤其是一些中老年人,是糖尿病的高发年龄。糖尿病患者饮食有很多忌口,很难在平时肆无忌惮满足自己的食欲,因为很多时候多吃一口血糖就会飙升。但是,营养专家表示......
2018-02-07
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生活中经常能听到有人说“肚子饿啦,那吃点燕麦片吧”,燕麦,成为了人们日常充饥的食物,食用非常方便。当然,也有很多女孩子为了减肥,也经常吃它,不易长胖。不过除了这两点,燕麦其实还有很多......
2018-02-07
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水果酸甜可口、鲜嫩多汁,很多人都喜欢。因为喜爱,水果的吃法也是多种多样的,打成果汁、水果拼盘、做成果脯等等。但一不注意的话,好些水果的吃法就相当于在吃病菌,这对健康是非常有害的。...
2018-02-07
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