失眠不是病,但是失眠的伤害不小。失眠不仅会让人第二天没有精神、影响工作外,长期失眠也会引发不少疾病,比如:引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂......
2017-12-28
分享
8526
虽然大家都知道熬夜伤身,危害大,但还是控制不住经常熬夜。既然熬夜避免不了,那么至少要知道吃什么食物好,熬夜后怎么调理。...
2017-12-28
分享
10230
现代人的快节奏生活让很多人把吃喝拉撒排在了很多事情的后面,饮食不规律、排泄不规律是很多人都有的毛病。据调查有快一半的白领都曾经受过便秘的困扰。饮食过于精细、没有形成定时排便的习惯、精......
2017-12-27
分享
10412
湿气重是我们经常遇到的症状,尤其是在南方,这里有回南天,人们的饮食口味也比较偏重,所以更需要祛湿。拔火罐是祛湿的好方法,也是除了食......
2017-12-27
分享
10895
营养专家表示,导致便秘的不是某种单一的食物,而是由日常膳食纤维摄取不足、喝水少等一系列原因导致的。今天给大家说的几种食物都已经被证实吃多会直接导致便秘,因此建议还是少吃为好。...
2017-12-27
分享
5809
最近的气温一下高一下低,很多人都因此咳嗽了,这对我们来说是一件常见的事情,每回一到冬天,身边感冒咳嗽的人就特别多。但是经历过的人都......
2017-12-26
分享
3993
很多中老年人都有血管堵塞的毛病,血管就像是水管一样,用久了就会有水垢,水垢多了就会堵住水管,水流就不畅通了。水管坏了还能换一根,血管就难办了,人的身体遍布了血管,一旦血管堵塞,血液不......
2017-12-26
分享
4213