血管堵,要保持作息规律,尽量不熬夜,还有多运动,不是说要剧烈运动,身体量力而行即可,散步、慢跑这种就可以。 当然,还要多吃能帮助清扫血管垃圾的食物,尤其是这3种,别忽视了。...
2018-09-14
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大家都知道,肝脏在我们身体里承担着新陈代谢、排毒等重责。如若我们平时不注意生活习惯,经常熬夜、喝酒抽烟或是饮食不均衡,那么我们的肝......
2018-09-14
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肝火旺,既伤身又伤肝,该怎么办呢?秋天肝火旺,不妨多吃这几种食物,养肝又败火!...
2018-09-13
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女性的健康、美丽跟卵巢有很大的关系,如果卵巢出现衰老的迹象,那么女性的健康就会收到威胁,从而出现早衰、痛经、气血不足、失眠等等症状......
2018-09-13
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高血脂作为三高之一,在我国的病发率并不低。造成高血脂的原因无非就是与平时的不良生活饮食习惯有关,爱吃高热量、高脂肪、高糖分的人患上......
2018-09-13
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怎样才能解决肌肤这种压力呢?近年来,很流行喝花茶来养生,进入秋季,自己做些花茶来泡水喝就是不错的养颜养生选择,一起来看看适合上班族喝的3种花茶吧。...
2018-09-10
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红薯叶是长在红薯顶端的一种嫩叶,是一种比较常见的蔬菜。数据发现,红薯叶中含有丰富的蛋白质、钾元素、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种对......
2018-09-10
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