想要摆脱忧郁情绪，除了多培养自身兴趣、找到合适的纾压方法外；适度改变日常饮食内容，多摄取富含色胺酸、多巴胺等有助“快乐荷尔蒙”血清素分泌的香蕉、菠菜等5食物，就是不错的调理方式之一！...
2016-10-12
为了防止肌肤老化，许多女性外出时拼命涂防晒乳且全身衣着包紧紧，但你知道吗？日常饮食中适量摄取南瓜，也能降低紫外线造成的氧化伤害，预防肌肤老化。...
2016-10-12
看一个人是否能健康长寿，说法有很多种，从面相和命理的征象来说缺乏科学性，不可全信。科学家们经研究发现，以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的可以自我测试一番。...
2016-10-11
很多人就喜欢咸口的食物，下饭，但是吃盐多并非好事。有人说，我没有高血压，健健康康的，为什么要控盐？要知道，多吃盐，至少对身体带来4点伤害。...
2016-10-11
有狐臭的人自带磁场，一种让人避而远之的磁场。有狐臭的人自带磁场，一种让人避而远之的磁场。不是一种歧视，而是真的很多人不能忍受其味道。特别是女性，要是有狐臭，即使你再漂亮，也鲜少有人待......
2016-10-11
想要成功减肥、瘦身，除了从调整饮食内容、增加运动强度着手外；适度补充3大营养素，提升睡眠品质，让有抑制食欲作用的“瘦体素”正常分泌，就是从根本减少食量、提升新陈代谢速率的好方法！...
2016-10-11
每天起床与睡前，都必须量体重，记录“体重”与“尿量”的变化。假如体重突然在一个礼拜内增加两公斤，或尿量逐渐变少，都要赶紧找医师调整药物。...
2016-10-11
