做对6点,可快速缓解心脏衰竭

幽幽乐| 2016-10-11 16:08:57
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要点1‧饮食

 

由于“盐分”会增加“水分”的蓄积,并且增加心脏的负担,所以心脏衰竭的病人需要费心留意盐类与水分的摄取。

 

每天摄取的盐类,尽量控制在五公克以下,水分则是少于一千五百CC。在喝水时,不要咕噜咕噜一口气就灌下去,一下子摄取太多的水分,对于心脏衰竭的患者来说,心脏是挺不住的。

 

另外,也可以摄取富含“膳食纤维”的全谷类食物,帮助排便。假如有便祕的情况,可以请医师开软便剂,这样在解便时才不会太用力,降低上厕所时,心脏的负担。

做对6点,可快速缓解心脏衰竭

要点2‧体重与尿量

 

每天起床与睡前,都必须量体重,记录“体重”与“尿量”的变化。假如体重突然在一个礼拜内增加两公斤,或尿量逐渐变少,都要赶紧找医师调整药物。

 

‧规则的服药

 

当心脏衰竭又合并高血压,或心律不整时,突然停止用药是很危险的,会让心脏衰竭急遽恶化。

 

要点3‧定期抽血检查

 

“利尿剂”是治疗心脏衰竭时很常使用的药物,但是使用利尿剂时,我会定期帮病人抽血,以避免利尿剂所引起的电解质不平衡。

 

当体内的“钾离子”过高或过低,都会诱发心律不整,严重时,还会造成生命迹象的变化。所以,虽然只是一颗小小的利尿剂,可以用来改善病人的症状,但是也要小心监控药物可能带来的副作用,这样才能让病人获得药物所带来的最大好处,也才能让他们的病情获得妥当的控制。

 

另外,利尿剂也尽量“不要在睡前服用”,才不会在睡觉时一直起来跑厕所,不但会干扰睡眠,也很容易跌倒。

做对6点,可快速缓解心脏衰竭

要点4‧好好控制“三高”

 

三高是高血糖、高血压与高血脂。好好的控制三高,除了可以降低冠状动脉疾病与心肌梗塞的发生机会,也可以避免心脏衰竭的病情突然恶化,所以只要把三高控制好,就可以减少心血管疾病的发生与恶化的机会。

 

要点5‧复健

 

与心肌梗塞的病人一样,心脏衰竭的病人,也需要藉由复健来强化心肺功能。但是由于这些病人的心脏功能都不是很理想,所以不是什麽运动都适合,他们也不适合一开始就去从事太激烈的运动,所以需要与复健科医师讨论,让复健科医师根据他们的身体状况,设计适合他们的复健运动,慢慢改善他们的心肺功能。

 

要点6‧生活习惯

 

还是一样要戒烟与戒酒。只要与心血管相关的疾病,戒烟与戒酒都可以降低疾病的发生,还有疾病的死亡率,当然心脏衰竭也不例外。

 

另外,在秋冬季节除了要注意保暖,也要施打“肺炎”与“流感”疫苗,这样可以减少肺炎的产生。

 

由于肺炎会加重心脏衰竭的症状,严重者,甚至会并发肺水肿与呼吸衰竭。以我在冬天所收治的心脏衰竭患者,十个中有八个,都与肺炎脱离不了关系,而且都需要住到加护病房,所以千万不要忽视小感冒对心脏衰竭可能带来的危害。

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关键词: 心脏衰竭 心脏 饮食
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