中医师表示，很多药膳都可以促使感冒早日痊愈，像是吻仔鱼菜丝粥能够通利肠胃、发汗解表;五谷米地瓜饭能够益胃健脾，增强抵抗力;青葱炒牛肉能够补脾健胃、发汗散寒，不妨善加利用。...
2016-10-18
中医认为，阴虚则阳盛，阴虚生内热。阴虚是因为体内阳气并没有真正的过盛，只是因为阴气虚沉而显得阳气过盛。阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生，往往较集中于机......
2016-10-17
日常饮食离不开调味品，调味品更多的是起到让食物更丰富美味的作用，但有几种常见的调味品，却是深藏不露的长寿高手，烹饪时不妨加一点哦！...
2016-10-17
现代人喝水已经不仅仅是因为口渴，更多的是因为我们有意识，我们知道水是生命之源，它对人体的好处多得数不过来。我们总是听人说喝水可以预防疾病，但是真正了解的人却很少。...
2016-10-17
从炎热夏天逐渐进入微凉秋天，加上近期常常下雨，温度和湿度的转变使头皮变得比较敏感，因此容易产生头皮屑。不过，头皮屑不能一概而论，而是分成生理性、病态性两种。...
2016-10-17
众多内、外在因素皆会影响免疫系统恒定，除了生理压力、作息不规律、缺乏运动，营养不均衡也会大大影响我们的免疫能力，适度摄取以下五种营养素，健全身体防护力。...
2016-10-14
