吃辣椒减肥，靠谱指数是多少

研究指出辛辣食品能增加25%至30%基础代谢率，很多人一听说吃辣可以发热促进代谢减肥，就卯起来拼命吃辣，其实吃辣瘦身法是要看体质的喔！...

2016-09-23

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为什么吃叶黄素护眼，不是人人有效？

市面上的护眼健康食品百百款，每一个产品都有不同的特性，许多患者还吃了山桑子、葡萄籽、鱼油、黑醋栗、虾青素…等健康食品，但花了那么多钱为什么还是没有用呢？原来，健康食品也要针对不同患者......

2016-09-22

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贫血、气色不好？这么吃让你气血红润

贫血、气色不好的症状很多人都有，特别是女性，那么，怎样才能使脸色红润呢？在日常饮食上面这么吃让你气血红润。...

2016-09-22

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秋分后多按两穴可护三脏

秋分已至，天冷的日子就要来临了。过了这一时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，气温也逐渐下降。秋分养生，建议多按两穴，可护三脏。 ...

2016-09-22

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秋燥润肺养生试试四款养生茶

暑气渐逝，秋风渐起，此时的气候特点以干燥为主，燥邪容易从口鼻而入侵犯人体，从而产生鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、失眠、便秘等病症，中医称之“秋燥”。秋燥宜润肺养生，中药师推荐以下几款......

2016-09-22

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秋分开始早晚温差大，怎么养生最好

“燕将明日去，秋向此时分。9月22日是第16个节气——秋分，秋分一到，就意味着夏天和秋天彻底的分手了，气候开始真正变冷，早晚温差也会越来越大。秋分养生就要按照秋天的规格来，饮食调养应遵循“......

2016-09-22

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老人有这7种症状，要当心老年痴呆

人老了，记忆力变差是正常现象？那可不一定！如果才刚刚发生的事，转过身就忘光光，怎么也想不起来，又同时有沟通困难、迷路等情况，很可能是失智症的早期征兆！...

2016-09-22

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