孩子容易生病?父母最好读一读这篇文章

幽幽乐| 2016-10-07 16:45:10
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为什么医药如此进步,但是孩子却仍然会生病?有的有过敏问题,多半与免疫力低下有关,而错误的饮食,正是导致孩子容易生病的主要原因。用“土生土长”的食物,才能养出健康的孩子,现在开始,就让孩子从“吃对”食物开始。

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吃苦的植物,能让免疫系统采取行动

 

有的孩子容易过敏、感冒,其实与免疫力低下有关,有网络传言指出“食用带有苦味的植物,如咖啡、果皮、苦瓜,有益免疫系统运作?”是真的吗?根据美国医学博士指出,吃苦的植物,能让免疫系统和肝的解毒机转里的细胞面对大敌来临时,采取行动。

 

美国医学博士玛雅‧施翠特-克莱恩在其新书《大地疗癒力》中表示,吃苦的植物,例如:苦瓜、苹果皮、胡萝卜皮、柳橙皮、蒲公英根茶、咖啡等,能让免疫系统和肝的解毒机转里的细胞,特别是粒线体做好准备,在大敌压境时断然行动。当真正的危险,如重金属、杀虫剂、塑胶和工业化学物质来袭,它们会出面阻止累积和伤害。

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脑力活化要吃鱼油 适度摄取无负担

 

还有的父母为了让孩子的脑力活化,于是拼命让孩子摄取鱼油,因此认为吃越多鱼越能补充到鱼油。其实,玛雅‧施翠特-克莱恩表示,不要太常吃鱼,位居海洋食物链最上层的鲔鱼、剑鱼、旗鱼和鲨鱼,可能累积了很多的重金属汞。当人吃鱼时,身体也会留住那些汞,只要一点汞就会妨碍脑部发展,引发各种健康问题。尤其,怀孕女性血汞浓度高,甚至会影响胚胎发展。

 

提醒,慢性病已成为孩子的新“常态”。很多孩子不再是偶尔感染有明确得病和痊癒的病菌,而是生病、好转一点、又生病,反覆发生。孩子要健康快乐,最根本的要素来自自然。我们的身体随着自然世界演化,身体的每一个细胞都认识所有自然元素,而营养素密集的食物注入阳光、新鲜空气和干净的水,富含得自土壤的维生素、矿物质、植化素和益菌,正为孩子的身体和脑部提供必不可少的天然基石。

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牛乳是钙质的唯一来源?

 

此外,当孩子缺钙时可能长不高,于是许多父母会急于帮孩子补充各种钙质来源,尤其认为“牛乳是钙质的唯一来源”,而帮孩子大量补充。其实,不必仰赖哪一种食物做为某种营养素的唯一来源。一头牛的牛乳含有密度多高的矿物质,视牠吃草的环境而定。

 

建议每一种营养素密集的食物都吃一点,如沙丁鱼、坚果和种子、骨头汤、芝麻籽和芝麻糊、黑糖蜜、羽衣甘蓝、菠菜和芜菁、芥菜等食物,每一份都能提供比一般牛乳更高量的钙。

 

还有的父母为了让孩子的脑力活化,于是拼命让孩子摄取鱼油,因此认为吃越多鱼越能补充到鱼油。其实,玛雅‧施翠特-克莱恩表示,不要太常吃鱼,位居海洋食物链最上层的鲔鱼、剑鱼、旗鱼和鲨鱼,可能累积了很多的重金属汞。当人吃鱼时,身体也会留住那些汞,只要一点汞就会妨碍脑部发展,引发各种健康问题。尤其,怀孕女性血汞浓度高,甚至会影响胚胎发展。

 

孩子要健康快乐,最根本的要素来自自然

 

提醒,慢性病已成为孩子的新“常态”。很多孩子不再是偶尔感染有明确得病和痊癒的病菌,而是生病、好转一点、又生病,反覆发生。

 

孩子要健康快乐,最根本的要素来自自然。我们的身体随着自然世界演化,身体的每一个细胞都认识所有自然元素,而营养素密集的食物注入阳光、新鲜空气和干净的水,富含得自土壤的维生素、矿物质、植化素和益菌,正为孩子的身体和脑部提供必不可少的天然基石。

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关键词: 抵抗力 孩子 宝宝
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