补硒

：长寿老人身体硒含量高 补硒抗衰老

更新于2009-08-06 10:49:47

硒是抗衰老最好的微量元素详情>>

男性补硒：做准爸前 你需先补硒

更新于2009-08-05 16:35:07

硒是影响精子产生和代谢的一系列酶的组成成分，缺硒可致精子生成不足。研究证实，硒是对抗某些精子毒性作用的代谢元素，可避免有害物质伤及生殖系统，可维持精子细胞的正常形态。详情>>

补硒食谱之青椒鹅蛋

更新于2009-07-31 14:37:16

根据资料统计，蛋类含硒量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，而鹅蛋含硒33.6微克，是蛋类中含硒量最多的。因此，食用鹅蛋对人体补充硒元素是非常有好处的，下面就...详情>>

补硒食谱之清炒金花菜

更新于2009-07-31 14:11:18

金花菜是在南方地区每年冬季至次年三月盛产的时令蔬菜，它含有丰富的B族维生素、钾、钙和铁元素以及植物皂素等，尤其是硒含量，在所有蔬菜中名列第一。此时，多吃凉拌金花菜或用它来煮汤，有助于提高抵抗力、清热...详情>>

补硒食谱之蘑菇炖鸡

更新于2009-07-30 16:52:10

材料： 鸡、磨菇、料酒、盐、葱段、姜片、蘑菇、红枣 做法： 将干蘑菇用温水泡开洗净，鸡去除内脏洗净，然后放入沸水中焯一下捞出；在锅内放入高汤和鸡，用大火烧开，撇去浮沫，加入料酒、盐、葱段、姜片、蘑...详情>>

男性补硒：男性生育力下降可能是缺硒

更新于2009-07-30 16:30:20

阳光是维生素d的主要来源，而维生素d有助于调节钙和磷的含量，以便形成健康骨骼。生育专家安妮?克拉克博士检查了近800个患有不育问题的男人血液，发现近三分之一男人体内含有的维生素d低于正常水平。 详情>>

老年人适量补硒可防三类病

更新于2009-07-30 16:27:00

老年人补硒好处多多详情>>

食疗补硒有利于冠心病患者

更新于2009-07-30 16:22:21

硒是很强的抗氧化物质，缺硒时动脉内膜容易发生过氧化损伤。另外，硒参与稳定、修复损伤的心肌细胞膜，维持细胞的正常功能。充足的硒可改善心肌供血不足，加速损伤细胞的修复，可让心肌梗死范围减少，增加冠状血...详情>>

补硒可养肝：慢性乙肝患者可试试补硒

更新于2009-07-30 16:20:31

研究发现补硒可以提高人体过氧化酵素的活性，并有保护肝细胞膜的作用，可改善症状，提高机体抵抗力，所以予适当的硒对慢性肝炎治疗是有所帮助的，通常硒每日用量为50~250毫克辅助为宜。 详情>>

硒元素对肺癌防治有好作用

更新于2009-07-28 16:37:06

这是含有硒的食物 多数文献报道低硒使肺癌的发生率增加。虽然有少量研究发现不同或相反的结果，但目前的证据表明足量的硒具有预防肺癌发生的作用。机体低硒状态是肺癌发生的原因或是其结果尚不清楚。如果低硒是...详情>>

人群补硒：普通人膳食硒需要量是多少?

更新于2009-07-28 16:31:39

由于土壤中硒的不均匀分布，通过膳食和居民生活方式，硒缺乏（克山病等）及硒中毒（恩施地方性硒中毒）有关疾病在我国农村中流行，曾在这些地区对居民的生命和健康造成严重危害。为了确保人们在日常生活中不致因...详情>>