补硒食谱之青椒鹅蛋
2009-07-31 14:37:16
根据资料统计，蛋类含硒量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，而鹅蛋含硒33.6微克，是蛋类中含硒量最多的。因此，食用鹅蛋对人体补充硒元素是非常有好处的，下面就介绍一道青椒鹅蛋菜的做法。
鹅蛋含有丰富的硒元素
材料：鹅蛋,青椒,盐,鸡精,红箩卜.
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2009-07-31 14:37:16
根据资料统计，蛋类含硒量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，而鹅蛋含硒33.6微克，是蛋类中含硒量最多的。因此，食用鹅蛋对人体补充硒元素是非常有好处的，下面就介绍一道青椒鹅蛋菜的做法。
鹅蛋含有丰富的硒元素
材料：鹅蛋,青椒,盐,鸡精,红箩卜.
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