国庆如何健康饮食

前几天，我问个朋友：今年国庆你有饭吃吗？朋友笑曰：废话！人吃饭就如同猪睡觉一般，国庆肯定有饭吃啦！

真的如此吗？可我却发现，国庆长假一到，人就似被下咒一样，只顾疯狂游玩、疯狂吃喝……是，我有说吃喝，但有几人懂得去健康吃喝？有几人懂得去吃清淡饮食？每年国庆一收假，办公室一堆“病猫”，医院一堆“病号”，请问，这叫会吃喝？这叫有饭吃？

“今年国庆有饭吃”说的是丰富的、健康的、有益的饭，对比自己，请问你还敢说你今年国庆有饭吃？！