夏季饮食

喝什么茶最养生

更新于2014-05-21 09:23:42

你也许常常喝茶，但遵循流传了几千年的喝茶养生传统，是否表示你真的明白茶叶的作用与功效了呢？茶叶能抗癌、保护心血管、防辐射、美容和排毒……而如果你懂得挑选茶叶和茶具、正确冲泡茶叶、选择合适的时间饮用...详情>>

湿气重吃什么好

更新于2014-05-21 09:23:42

湿气重是怎么回事？起床发晕、舌头发白、疲乏无力、大便溏软都是湿气重的表现。湿气重的人，不但会引发各种疾病，吃再多的补品、药品也如同隔山打牛，不起作用，所以必须要祛湿。俗话说：“千寒易除，一湿难去。...详情>>

男人补肾的食物

更新于2014-05-21 09:23:42

不要被铺天盖地的补肾广告迷惑，男人补肾是有标准可言的：什么样的男人需要补肾，男人补肾的方法有哪些，男人补肾吃什么食物，男人补肾吃什么药，男人补肾秘方是什么……这些男人补肾的科学知识，你都可以在本期...详情>>

吃什么更长寿

更新于2014-05-21 09:23:41

生命有时，而对美好生活的留恋没有终点，有人微笑着离开，而更多的人心存遗憾，长寿养生不是没有规律可循的，饮食、运动、心理三要素的平衡不可少，掌握科学的养生方法、了解一些长寿的秘诀、向长寿名人看齐，这...详情>>

食物中毒怎么办

更新于2014-05-21 09:23:41

食物中毒指的是吃了含有毒素的食物，或者食物被细菌或细菌毒素污染引起的急性中毒性疾病。食物中毒后最常见的症状是剧烈的呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛，最严重的可致休克，掌握食物中毒的自救方法在关键时...详情>>

黑木耳的功效

更新于2014-05-21 09:23:41

黑木耳是值得推荐的养生佳品。经常吃黑木耳，可补血、减肥、排毒、养颜、护心，还能化解肾结石呢！不过要想充分利用黑木耳的这些功效，吃法是有讲究的，黑木耳搭配不同的食材养生效果各不一样。详情>>

黑芝麻的作用

更新于2014-05-21 09:23:41

黑芝麻治疗白头发众所周知，但除此之外，黑芝麻还可补肝补肾补脑养颜，是不可多得的养生佳品。本期微微健康网黑芝麻专题将为你介绍黑芝麻的更多知识，包括黑芝麻的功效与作用、黑芝麻治疗白头发的方法、黑芝麻的...详情>>

吃五谷杂粮养生

更新于2014-05-21 09:23:41

五谷杂粮养生效果极佳，《黄帝内经》中就提出“五谷为养”，而现代人养生常涉及的粗粮、杂粮，指的也是五谷杂粮。何为五谷杂粮？五谷杂粮养生功效是什么？如何利用五谷杂粮减肥？五谷杂粮的吃法及五谷杂粮食谱各...详情>>

清热解毒的食物

更新于2014-05-21 09:23:41

清热解毒，指的是用具有清热、解热毒作用的药物或者食物来治疗口燥咽干、便秘尿黄、口舌生疮等毒症，有上火症状的人都应该及时清热解毒。本期微微健康网清热解毒专题将对清热解毒的食物、清热解毒的药以及清热解...详情>>

便秘怎么办

更新于2014-05-21 09:23:41

为什么要重视通便？因为便秘会引起痘痘、口臭、肥胖，还会引起直肠炎、痔疮、痛经、肠穿孔等严重疾病。怎么通便？通便食物有哪些？哪种通便方法见效最快？通便要避开哪些误区？本期微微健康网通便专题将为你一一...详情>>

夏季开胃食谱 凉拌旱藕粉丝

更新于2013-12-17 14:21:11

凉拌旱藕粉丝————————————————————食材：洋葱、旱藕粉丝、胡萝卜、蛋皮、笋干、菠菜、香菇、黑白芝麻调料：生抽、香油...详情>>