夏季消暑,酸梅汤PK薄荷茶

luzi| 2011-06-24 13:55:59
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  闷热的气候时常会让人口干舌燥,说到解渴,人们第一个想起的必定是冷饮。什么样的冷饮才最符合大众的口味呢?夏季饮品,酸梅汤PK薄荷茶,你更喜欢哪一个呢?
  

 


  薄荷茶:消暑抗疲劳
  薄荷茶的制作方法并不困难,取绿茶3克,干薄荷叶6克,用开水浸泡5分钟,就可以饮用了。还可以加入一点蜂蜜来调味。除了缓解胃胀气之外,饮用薄荷茶还有很多好处。薄荷可以疏散风热,能促进汗腺分泌以增加散热,从而使人感到凉爽,起到消暑的作用。薄荷的茎叶有特殊的香气,号称“亚洲之香”,平日里患有口臭的人,经常饮用薄荷茶,可以保持口气清新。薄荷还可以缓解疲劳,让人平心静气,集中精力,更好地投入下午的工作中去。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式。
  

 


  酸梅汤:醒脑提神助消化
  炎炎夏日里,越来越多的人用酸梅汤来解渴。很多人只知道它能解暑,却不知道酸梅的还有别的好处。从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。
  
  夏季里一波又一波的高温总会让人昏昏欲睡,为了提神,不少人选择喝咖啡。但是仅仅是为了提神,酸梅汤和薄荷茶更为健康。最后,小编还要提醒一点,薄荷属于辛凉类药物,孕妇最好和薄荷茶保持距离。

 

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