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喝咖啡的好处:减肥护心预防胆结石

发布:2014-12-24 17:11:35 | 编辑: 幽幽乐 | 查看:

摘要: 大多数人喝咖啡是为了提神,也有一部分人是习惯所致,可咖啡的作用真的只有这些了吗?当然不是,喝咖啡的好处除了提神外,还有减肥瘦身,另外还能预防多种疾病,下面一起来详细了解下。

喝咖啡的好处:减肥护心预防胆结石

 

★情绪助力:

 

喝一杯咖啡会提高您的机警程度。普通人每日可以吸收300mg的咖啡因,对人的机警和情绪有正面的影响。一旦吸收超过400mg的咖啡因,便会带来负面效应。解酒咖啡有很强的兴奋、强心、利尿、解酒的功效。醉饮酒之后有昏睡现象时,可以开水泡浓咖啡,频频饮服,有比较好的醒酒效果。

 

★咖啡的其他作用

 

另外,咖啡因还能够促进中枢神经的活动,对胃液分泌有间接作用。

 

培养餐后喝咖啡的习惯,就能起到利尿、基础代谢亢进与增进胃液分泌作用,对于体重的降低自然就有所帮助了,所以以适量的咖啡保持体重稳定或者降低体重,就可以达减肥效果!

 

微微健康网养生专家提醒:咖啡的作用虽多,但也有一些禁忌需要注意,比如喝咖啡会促进胃酸分泌,所以有胃溃疡的人要少喝,另外,空腹喝咖啡也会伤胃。更多精彩文章推荐阅读:喝咖啡要避开16种情况,健康喝咖啡

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文章关键字: 咖啡 减肥 胆结石