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维生素缺乏

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宝宝如何服用维D恰到好处?

更新于2010-02-11 10:16:56

时下给宝宝补充维生素已成为父母们的又一关注点,那么,宝宝怎样服用维生素D才是恰到好处呢? 维生素D,包括十余种素型。按发现先后秩序排列,分别称为D1、D2、D3等,其中最常用的药是D2、D3。 维生素D2,又称...详情>>

中年女性补钙补维D可控制发胖

更新于2010-02-11 09:17:15

国外一项最新研究结果显示,中老年女性适当补充钙和维生素D有助控制身体发胖,提高生活质量。 美国研究人员在对美国3万多名女性进行长达7年的跟踪调查和分析研究后得出上述结论的。 研究人员共选取了3.6...详情>>

补维生素可增强宝宝耐寒力

更新于2010-02-11 09:09:21

研究发现,维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用,可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素B2,可以使人体耐受的寒冷温度降低2~3℃。一般人在零下5~6℃时可能发生冻伤,而补充维生素B2之后...详情>>

各种食物的维生素C含量表

更新于2010-02-10 16:09:37

柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源,清椒、菠菜、马铃薯中含量亦丰,维生素C的合成片剂。 详情>>

维生素A能助女人美容护肤

更新于2010-02-10 16:05:43

维生素A须其先质在人体内经转化作用后,才可发挥作用。详情>>

维生素A日推荐量及食物来源

更新于2010-02-10 16:04:32

维生素A须其先质在人体内经转化作用后,才可发挥作用。对皮肤而言,可调节表皮及角质层之新陈代谢,保护表皮、粘膜,使细菌不易侵害。详情>>

维生素C有预防癌症的功能

更新于2010-02-10 16:03:35

全世界专家们的研究清楚地表明,每天吃新鲜水果,特别是柑桔类水果,胃癌、食管癌、口腔癌、咽癌及宫颈癌的发病率会大大降低,还有些研究指出含维生素C丰富的水果有助于预防结肠癌和肺癌。 详情>>

你知道减肥要补什么维生素

更新于2010-02-10 16:01:55

节食减肥莫把这些必须的维生索也减掉了,不然你就可能越减越胖了!详情>>

维生素C对健康的五大好处

更新于2010-02-10 16:00:57

现在大家生活水平提高了,对健康也越来越关注,办公室里经常有Email发来发去,点评吃这个吃那个都有什么好处,可有时候信息多得连记也记不住。其实,我们身边就有一种最简单、最常见的好东西,那就是维C。详情>>

专家:维生素C可预防胆结石

更新于2010-02-10 16:00:04

胆结石的致病因素一般与胆汁滞留和继发细菌感染、胆固醇代谢失调有关。然而,维生素C可帮助胆固醇(大部分胆结石的主要成分)转化为胆汁酸,有助于预防胆结石形成。详情>>

提醒:维生素服用不当会伤身

更新于2010-02-09 15:42:51

有些人发现自己有相应的呼吸道或胃肠病征,就会想起要补充维生素。的确,缺乏维生素容易引起呼吸道传染病和胃肠道传染病,特别是胃肠道传染病还会降低患者对维生素等各种营养物质的吸收能力,造成恶性循环。很多...详情>>