饮食宜忌
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更新于2010-08-02 15:49:23
菠菜含有丰富的维生素、胡萝卜素，性味甘凉，有养血、止血、敛阴、润燥的功能，而猪血含有丰富的蛋白质和矿物质铁元素，具有生血功能。猪血配菠菜详情>>
更新于2010-08-02 15:49:19
芹菜具有健胃、利尿、镇静、降压的作用，核桃仁可补肾固精、温肺定喘、润肠。两物搭配同食，具有降血压、补肝益肾的功效。 常可作为因肾精亏损详情>>
更新于2010-08-02 15:49:16
山楂能消食化积、活血化淤，并有扩张血管、增强冠状动脉血流量、降低胆固醇、强心及收缩子宫的作用。核桃仁能补肾养血、润肠化滞。 核桃仁与山详情>>
更新于2010-08-02 15:49:13
苦瓜性味寒苦，是蔬菜中唯一的苦味瓜果菜，具有清暑去热、明目、解毒的功效，为炎热天开胃爽口、祛暑清心的菜肴。苦瓜配以温中散寒、除湿开胃的青详情>>
更新于2010-08-02 15:49:06
辣椒含辣椒碱，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存。辣椒配以温补肾阳的小虾，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷等营养成分，有详情>>
更新于2010-08-02 15:49:04
青椒含有丰富的维生素C以及胡萝卜素、辣椒素、钙、磷、铁等物质，有益脑、健美、延年的作用。豆腐干为黄豆制品，含有丰富的蛋白质、维生素A、钙详情>>
更新于2010-08-02 15:49:00
虾米具有补肾壮阳、滋阴健胃的功效。卷心菜含丰富的维生素C、维生素E，具有增强人体免疫功能的作用。卷心菜还因含有果胶、纤维素，能够阻碍肠内详情>>
更新于2010-08-02 15:48:54
卷心菜含有多种微量元素和维生素，其中维生素C、维生素E含量较丰富，有助于增强人体免疫力。配以木耳这种滋补强身性食品，其主要功效是补肾壮骨详情>>
更新于2010-08-02 15:48:44
1．B族维生素(B1、B2、B5、PP等)与碳水化合物协同 碳水化合物又称为糖，是人体内最主要的供能物质，它在人体内消化后，以葡萄糖的详情>>
更新于2010-08-02 15:48:42
维生素是维持人体正常生理功能必不可少的有机化合物，分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。它们共同的特点是：①在机体内不提供能量；②不是机详情>>
更新于2010-08-02 15:48:38
维持人体生命活动的基础物质有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐(包括微量元素)和水。这六大营养要素对人体来说都是不可缺少的，它们构详情>>