饮食宜忌
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更新于2010-08-02 16:00:26
牛奶：中医认为，牛奶味甘，性微寒，无毒，有养心肺、解热毒、润皮肤之功效；现代医学研究认为，牛奶是补钙的最好食品，它富含蛋白质，而且消化率详情>>
更新于2010-08-02 16:00:24
很多人在做粥的时候，为了能使粥快速变得软烂，经常加入碱，这种方法是不科学的。 做粥用的五谷杂粮均含有丰富的B族维生素、矿物质和膳食纤维，详情>>
更新于2010-08-02 16:00:19
西兰花：现代医学研究认为，经常吃西兰花，能清咽、利喉、止咳、增强肝脏解毒能力、增强机体免疫力。 香菇：香菇是一种高蛋白、低脂肪的“健康详情>>
更新于2010-08-02 16:00:15
酒：中医认为，酒味苦、甘、辛，性大热，有毒，有通血脉、润皮肤、散湿气、养脾气之功效，现代医学研究认为，经常少量饮用低度酒有利于扩张血小管详情>>
更新于2010-08-02 16:00:12
猪腰：中医认为，猪腰味咸，性冷，无毒，有理肾气、通膀胱、暖腰膝、消积滞之功效；现代医学研究认为，猪腰含有多种营养物质，经常食用能增强体力详情>>
更新于2010-08-02 16:00:10
芹菜：中医认为，芹菜味甘，性平，无毒，有止血养精、保血脉、益气、令人肥健、祛热、利肠之功效；对女子有益；现代医学研究认为，芹菜富含铁，是详情>>
更新于2010-08-02 16:00:08
西兰花：现代医学研究认为，经常吃西兰花，能清咽、利喉、止咳、增强肝脏解毒能力、增强机体免疫力。 鸡肉：中医认为，鸡肉味酸，性微温，无毒详情>>
更新于2010-08-02 16:00:06
柿子：中医认为，柿子味甘，性寒，涩、无毒，有通耳鼻气、调理肠胃、解酒毒、除胃热、止口干之功效；现代医学研究认为，柿子的营养成分在水果中名详情>>
更新于2010-08-02 16:00:04
玉米：中医认为，玉米味甘，性平，无毒，有调中开胃之功效；现代医学研究认为，玉米中膳食纤维和维生素含量很高，可预防便秘、降低血液中胆固醇的详情>>
更新于2010-08-02 15:59:59
牛肉：中医认为，牛肉味甘，性温．无毒，有安中益气、养脾胃、补益腰脚、止渴之功效，现代医学研究认为，牛肉中含有丰富的蛋白质，而且氨基酸的组详情>>